Gedächtnisspanne bei Ziffern

Die Gedächtnisspanne Erwachsener liegt bei etwa sieben Ziffern, plus oder minus zwei: Eine klassische Übersicht über die Gedächtnisforschung nennt als üblichen Bereich 5 bis 9 Ziffern[1]. Eine moderne Computerstudie mit 763 Erwachsenen grenzt es enger ein: Die meisten wiederholten 5 bis 7 Ziffern[2]. So viele Ziffern können die meisten Erwachsenen gleich nach dem Hören oder Sehen in derselben Reihenfolge wiedergeben. Deine eigene Spanne findest du mit dem Zahlengedächtnis-Test.

Zahlengedächtnis-Test machen

Die Zahl in einer Tabelle

Die Ziffernspanne, die die Übersicht für Erwachsene nennt
WasAngabe
Ziffern, die die meisten Erwachsenen in einer Computerstudie vorwärts wiederholten5 bis 7
Erwachsene in dieser Studie, 18 bis 65 Jahre alt763
Jahr, in dem die Studie erschien2011
Die klassische Faustregel, sieben plus oder minus zwei5 bis 9
Woher die Faustregel kommtEine Übersicht über frühere Gedächtnisversuche, ohne eigene Gruppe
Jahr, in dem die Übersicht erschien1956

Die Mitte beider Bereiche liegt bei etwa sieben, darum merkt man sich die Regel als sieben plus oder minus zwei. Die Enden sind keine Grenzen. Manche behalten mehr und manche weniger, und derselbe Mensch behält an einem guten Tag mehr als an einem schlechten. In der Computerstudie wurden die Ziffern gesprochen, und der Test begann bei fünf Ziffern. Der engere Bereich spiegelt also auch wider, wie dieser Test ablief.

Was die Ziffernspanne misst

Bei einer Aufgabe zur Ziffernspanne siehst oder hörst du eine Reihe von Ziffern, eine nach der anderen, und gibst sie dann der Reihe nach wieder. Die längste Reihe, die du richtig schaffst, ist deine Spanne. Sie sagt, wie viel du ein paar Sekunden im Kopf behalten kannst, während du damit arbeitest. Psychologen nennen das Kurzzeitgedächtnis oder Arbeitsgedächtnis.

Sie sagt nicht, wie gut du dich an dein eigenes Leben erinnerst, an eine Sprache oder an das, was du jahrelang gelernt hast. Dafür sind andere Arten des Gedächtnisses zuständig, und eine kurze Spanne ist kein Zeichen, dass sie schwach sind.

Warum sieben eine Faustregel ist und kein Gesetz

Die Übersicht sammelte viele Versuche und bemerkte, dass Menschen etwa gleich viele Dinge behalten, so verschieden die Dinge auch waren. Ihre Aussage war, dass wir etwa sieben Blöcke behalten, und ein Block kann eine Ziffer sein oder eine vertraute Gruppe von Ziffern, etwa eine Jahreszahl oder der Anfang einer Telefonnummer.

Weil die Zahl eine Zusammenfassung fremder Versuche ist, hängt sie davon ab, wie diese Versuche liefen: wie schnell die Ziffern kamen, ob die Menschen sie wiederholen konnten und wie eine halb richtige Antwort gewertet wurde. Ein Test, der Ziffern langsamer zeigt oder dich ohne Zeitlimit tippen lässt, ergibt eine andere Spanne als einer, der das nicht tut.

Was deine Spanne verändert

  • Gruppieren: Eine lange Zahl in Gruppen aus zwei oder drei Ziffern zu lesen behältst du besser, als sie als eine Reihe zu lesen.
  • Wiederholen: Die meisten sagen die Ziffern still vor sich hin, während sie kommen. Wie schnell du sie sprechen kannst, spielt also eine Rolle, und Zahlwörter, die lang zu sprechen sind, sind schwerer zu behalten.
  • Bedeutung: Eine Gruppe, die wie ein Datum aussieht, behältst du leichter als ein zufälliges Paar.
  • Tempo und Ablenkung: Langsamere Ziffern sind leichter, und Lärm oder ein müder Kopf verlieren sie.
  • Übung: Ein paar Durchgänge lehren dich meist, besser zu gruppieren und zu wiederholen. Das erhöht die Spanne ein wenig, ohne dein Gedächtnis zu vergrößern.

Andere Arten von Spannen

Forscher messen auch die Spanne von Orten, zum Beispiel in einer Aufgabe, bei der du Blöcke in der Reihenfolge antippst, in der sie aufleuchteten. In einer Computerversion dieser Aufgabe wiederholten 187 Erwachsene zwischen 18 und 82 Jahren im Schnitt 5,2 Blöcke, bevor sie zweimal hintereinander danebenlagen, bei einer Streuung von 1,2[3]. Die Quadrate wechselten dort bei jedem Versuch ihre Plätze, die Zahl ist also ein Anhaltspunkt für andere Versionen und kein Standard. Auch für die klassischen Holzblöcke wurde eine ältere Zahl veröffentlicht. Wir konnten sie aber nicht in ihrer Arbeit nachlesen, und diese Seite zeigt keine Zahl, die sie nicht in ihrer Quelle gelesen hat.

Eine Musterspanne zählt die Quadrate eines Musters, die du auf einen Blick behältst. In einer kleinen offenen Studie mit einem Mustertest am Bildschirm machten 40 junge Erwachsene mit, und wer ihn ohne zweite Aufgabe machte, merkte sich im Schnitt Muster aus 9,3 Quadraten[4]. Der Test fürs visuelle Gedächtnis stellt dein längstes Muster als Marke daneben. In der Schimpansenstudie hinter dem Schimpansen-Test lagen 9 Studierende bei fünf kurz gezeigten Zahlen in etwa 38 % der Durchgänge ganz richtig, der junge Schimpanse Ayumu in etwa 79 %[5].

Der Sequenz-Gedächtnis-Test ordnet deine Blockspanne grob neben diese Erwachsenen ein, in eine von fünf Zonen, und der Zahlengedächtnis-Test zeichnet den Bereich der Ziffern neben deine Spanne. Keiner reiht dich gegen andere Besucher ein, und beide behalten deine früheren Ergebnisse als kurze Striche, damit du siehst, ob du dich bewegst.

So nutzt du diese Seite

Stell deine Ziffernspanne als grobe Marke neben den Bereich und vergiss ihn dann, um dich selbst zu beobachten. Mach den Test an einigen verschiedenen Tagen etwa zur selben Zeit, bleibe bei einem Gerät und sieh, wo sich deine eigenen Ergebnisse einpendeln. Eine Spanne von einer Länge an einem Nachmittag sagt sehr wenig.

Fragen

Wie groß ist die durchschnittliche Gedächtnisspanne bei Ziffern?

Bei Erwachsenen etwa sieben Ziffern, plus oder minus zwei: Die klassische Übersicht nennt 5 bis 9 Ziffern, und die meisten Erwachsenen in einer Computerstudie mit 763 Menschen wiederholten 5 bis 7.

Was ist die Ziffernspanne?

Die längste Reihe von Ziffern, die du gleich nach dem Sehen oder Hören in derselben Reihenfolge wiederholen kannst. Sie misst, wie viel du ein paar Sekunden im Kopf behalten kannst.

Kann man die Merkspanne trainieren?

Übung erhöht sie oft ein wenig, vor allem, weil du lernst, Ziffern zu gruppieren und zu wiederholen. Nichts auf dieser Seite verspricht ein bestimmtes Ergebnis.

Gibt es einen Durchschnitt für die Blockspanne?

Ja, für eine Computerversion der Aufgabe: 187 Erwachsene wiederholten im Schnitt 5,2 Blöcke, bevor sie zweimal hintereinander danebenlagen. Eine ältere Zahl für die Holzblöcke haben wir nicht in ihrer Quelle gelesen, darum zeigen wir sie nicht.

Quellen

  1. Miller, G. A. (1956). The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information. Psychological Review, 63(2), 81–97.doi:10.1037/h0043158
    Adults in the laboratory studies the essay reviews
  2. Woods, D. L., Kishiyama, M. M., Yund, E. W., Herron, T. J., Edwards, B., Poliva, O., Hink, R. F., & Reed, B. (2011). Improving digit span assessment of short-term verbal memory. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 33(1), 101–111.doi:10.1080/13803395.2010.493149
    n = 763; Community volunteers in Rotorua, New Zealand, aged 18 to 65 (mean age 46.5), a random selection of residents
  3. Woods, D. L., Wyma, J. M., Herron, T. J., & Yund, E. W. (2016). The effects of repeat testing, malingering, and traumatic brain injury on computerized measures of visuospatial memory span. Frontiers in Human Neuroscience, 9, 690.doi:10.3389/fnhum.2015.00690
    n = 187; Control participants aged 18 to 82 (mean age 41.1), the normative sample of the authors' computerized spatial span test
  4. Brown, L. A., & Wesley, R. W. (2013). Visual working memory is enhanced by mixed strategy use and semantic coding. Journal of Cognitive Psychology, 25(3), 328–338.doi:10.1080/20445911.2013.773004
    n = 40; 40 adults aged 18 to 32 (mean age 20.8) in Scotland; the figure is of the half tested without a second task
  5. Silberberg, A., & Kearns, D. (2009). Memory for the order of briefly presented numerals in humans as a function of practice. Animal Cognition, 12(2), 405–407 (on Inoue & Matsuzawa 2007, Current Biology, 17(23), R1004–R1005).doi:10.1007/s10071-008-0206-8
    n = 9; Nine university students, each in a single session with no practice