Объём кратковременной памяти

Середина обоих диапазонов — около семи, поэтому правило и запомнилось как «семь плюс-минус два». Края диапазонов — не пределы. Одни люди удерживают больше, другие меньше, а один и тот же человек в хороший день удерживает больше, чем в плохой. В компьютерном исследовании цифры произносили вслух, а проверка начиналась с пяти цифр, так что более узкий диапазон отражает и то, как был устроен тот тест.

В задании на объём цифр вы видите или слышите ряд цифр, по одной, а потом повторяете их по порядку. Самый длинный ряд, который вы назвали верно, и есть ваш объём. Он показывает, сколько вы можете удерживать в уме несколько секунд, пока работаете с этим, а психологи называют это кратковременной, или рабочей, памятью. Говоря «объём памяти человека», обычно имеют в виду именно это.

Он не говорит, насколько хорошо вы помните свою жизнь, язык или то, что учили годами. Для этого служат другие виды памяти, и короткий объём не признак того, что они слабые.

Обзор собрал много опытов и заметил, что люди удерживают примерно одинаковое число предметов, какими бы разными эти предметы ни были. Его мысль была в том, что мы удерживаем около семи кусков, а кусок может быть одной цифрой или знакомой группой цифр, например годом или началом телефонного номера.

Раз эта цифра — сводка чужих опытов, она зависит от того, как их проводили: как быстро шли цифры, можно ли было их повторять про себя и как оценивали наполовину верный ответ. Тест, который показывает цифры медленнее или позволяет печатать без ограничения по времени, даёт другой объём, чем тест без этого.

• Группировка: если читать длинное число группами по две-три цифры, удержишь больше, чем читая его одной строкой.
• Повторение: большинство людей тихо проговаривает цифры, пока они идут, поэтому важно, как быстро вы можете их произнести, и названия чисел, которые долго говорить, удерживать труднее.
• Смысл: группу, похожую на дату, запомнить легче, чем случайную пару.
• Темп и отвлечение: медленные цифры проще, а шум или усталый ум их теряют.
• Практика: несколько подходов обычно учат лучше группировать и повторять, и это немного повышает объём, не увеличивая саму память.

Исследователи измеряют и объём позиций, например в задании, где нужно коснуться блоков в том порядке, в каком они загорелись. В компьютерной версии этого задания 187 взрослых от 18 до 82 лет в среднем повторяли 5,2 блока, прежде чем дважды подряд ошибиться, с разбросом 1,2^[3]. У них квадраты при каждой попытке перемещались на новые места, поэтому это ориентир для других версий, а не стандарт. Более старая цифра для классических деревянных блоков тоже опубликована, но мы не смогли прочесть её в самой статье, а этот сайт не показывает ни одного числа, которое не прочёл в первоисточнике.

Объём узора считает квадраты узора, которые вы можете удержать с одного взгляда. В небольшом открытом исследовании теста на узоры на экране участвовали 40 молодых взрослых, и те, кто проходил его без второго задания, вспоминали в среднем узоры из 9,3 квадрата^[4]; тест зрительной памяти ставит ваш самый длинный узор рядом с этим как отметку. В исследовании шимпанзе, на котором основан тест шимпанзе, 9 студентов верно назвали все пять коротко показанных чисел примерно в 38% раундов, а молодой шимпанзе Аюму — примерно в 79%^[5].

Тест на запоминание последовательности ставит ваш объём блоков приблизительно рядом с теми взрослыми, в одну из пяти зон, а тест на запоминание чисел рисует диапазон цифр рядом с вашим объёмом. Ни один из них не ставит вас в рейтинг среди других посетителей, и оба хранят ваши прежние результаты короткими чёрточками, так что видно, двигаетесь ли вы.

Поставьте свой объём цифр рядом с диапазоном как грубую отметку, а потом забудьте про диапазон и следите за собой. Проходите тест в несколько разных дней примерно в одно и то же время, оставайтесь на одном устройстве и смотрите, где ваши результаты осядут. Объём одной длины в один день говорит очень мало. Хотите проверить свой объём кратковременной памяти, начните с теста на запоминание чисел и повторите его в другой день.