Тесты на память
Эти тесты на память показывают, сколько вы можете держать в уме сразу: числа, узоры и слова.
- Тест на запоминание чиселУзнайте, сколько цифр вы можете удержать в уме.
- Тест зрительной памятиУзнайте, сколько клеток вы запомните на растущей сетке.
- Тест на запоминание последовательности онлайнУзнайте, какую длинную цепочку загорающихся клеток вы повторите.
- Тест на запоминание словУзнайте, сколько слов вы отличите: уже виденные или новые.
- Тест шимпанзеУзнайте, сколько чисел вы помните после того, как они исчезли.
- Тест на внимание (тест Струпа)Узнайте, как хорошо вы не обращаете внимания на слово, называя его цвет.
Что измеряют тесты памяти
Большинство тестов памяти на этом сайте смотрят на кратковременную память: сколько цифр, мест или слов вы можете держать в уме несколько секунд. Каждый тест по ходу становится чуть труднее и заканчивается, когда вы уже не справляетесь. Ваш результат — самый длинный отрезок, который вы осилили.
Ни один из них ничего не говорит о том, как хорошо вы помните свою жизнь, учёбу или собственное имя. Это небольшие точные задания.
Почему результаты меняются
Как вы запоминаете, зависит от того, отдохнули ли вы, насколько внимательны и что происходит вокруг. Шумная комната или пришедшее сообщение могут стоить вам одного уровня.
Попробуйте ещё раз в тихую минуту, прежде чем решать, что говорит ваш результат. Один неудачный день — это ещё не тенденция.
Сон важнее, чем думает большинство людей, потому что отдохнувший ум вмещает больше. Если интересно, пройдите тест на память утром и ещё раз вечером и посмотрите на разницу.
Как запоминать больше
Те, кто запоминает длинные числа, обычно разбивают их на группы, например по три-четыре цифры, и тихо проговаривают про себя. Для узоров старайтесь увидеть фигуру или путь, а не отдельные клетки.
Это привычки, которые можно тренировать, а ваши собственные результаты покажут, помогают ли они.
С какого теста начать
Тесты различаются тем, что нужно держать в уме: цифры, места на сетке, цепочку загорающихся клеток или слова, которые вы уже видели. Попробуйте тот, что звучит интересно, а потом другой. Каждый занимает всего несколько минут, проходить их можно в любом порядке, и ни один не показывает, насколько вы умны. Тесты памяти онлайн удобны именно этим: и тесты на память и внимание можно пройти за один вечер.
Что говорят исследования
В тщательном исследовании 763 взрослых большинство могло повторить от 5 до 7 цифр, произнесённых вслух[1]. После долгой практики и с приёмом запоминания один студент увеличил свой объём с 7 до 79 цифр[2]. Наши статьи Факты объясняют, что такое объём памяти, почему шимпанзе обошёл студентов в тесте памяти и что показывает тест Струпа.
Источники
- Woods, D. L., Kishiyama, M. M., Yund, E. W., Herron, T. J., Edwards, B., Poliva, O., Hink, R. F., & Reed, B. (2011). Improving digit span assessment of short-term verbal memory. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 33(1), 101–111.doi:10.1080/13803395.2010.493149
n = 763; Community volunteers in Rotorua, New Zealand, aged 18 to 65 (mean age 46.5), a random selection of residents - Ericsson, K. A., Chase, W. G., & Faloon, S. (1980). Acquisition of a memory skill. Science, 208(4448), 1181–1182.doi:10.1126/science.7375930
One student, trained in the laboratoryAbstract: "After more than 230 hours of practice in the laboratory, a subject was able to increase his memory span from 7 to 79 digits. His performance on other memory tests with digits equaled that of memory experts with lifelong training. With an appropriate mnemonic system, there is seemingly no limit to memory performance with practice."
(прочитано 2026-10-06: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7375930/)