Vrijeme reakcije po godinama života

Vrijeme reakcije po godinama ima isti oblik u svakoj studiji koju smo pročitali: kroz djetinjstvo se jako ubrzava, najbrže je u kasnim tinejdžerskim i dvadesetim godinama, a poslije se svake godine malo usporava. Kod odraslih je promjena mala. U studiji na 1.469 odraslih od 18 do 65 godina jednostavno vrijeme reakcije raslo je za oko 0,6 ms po godini života[1], pa je šezdesetogodišnjak u toj studiji obično bio sporiji od dvadesetogodišnjaka tek za nekoliko stotinki sekunde.

Uradite test brzine reakcije

Godinu po godinu, u jednoj tabeli

Šta su studije na ovoj stranici našle u svakom dobu života
GodineŠta se događaStudija
7 do 20Vrijeme reakcije se skraćuje iz godine u godinu; najveći korak je između 7 i 8550 djevojčica i mladih žena
Oko 17Najbrže jednostavne reakcije na svjetlo i zvuk550 djevojčica i mladih žena
18 do 65Oko 0,6 ms sporije po godini1.469 odraslih
Od oko 20 do starostiOko 0,5 ms sporije po godini za jednostavnu reakciju, 1,6 ms za reakciju s izborom1.265 odraslih
Do oko 50Malo usporavanje jednostavne reakcije; reakcije s izborom usporavaju cijelo vrijeme7.130 odraslih

Svaka studija imala je svoju opremu i svoje ljude, pa redovi opisuju oblik promjene, a ne jedan skup brojeva s kojim se možete porediti. Prosjek odraslih koji koristi naš test je 230,8 ms, iz studije u trećem redu.

Djeca i tinejdžeri

Mala djeca reaguju sporo, ali se brzo poboljšavaju. Studija objavljena 2014. godine testirala je na računaru 550 djevojčica i mladih žena od 7 do 20 godina, uz svjetlo i zvuk na koje su odgovarale. Vremena reakcije poboljšavala su se kroz djetinjstvo i ustalila oko 17. godine, a najveći pojedinačni skok bio je između 7. i 8. godine. Reakcije s izborom bile su najbrže otprilike godinu ranije[2].

Mnogo veća online studija pokazuje isto. Koristila je 10.394 posjetilaca istraživačkog sajta, od 10 do 69 godina, i uzorke iza dvije standardne baterije testova za odrasle. Autori su našli da neke sposobnosti vrhunac dostignu i počnu opadati oko kraja srednje škole; radno pamćenje je vrhunac dostiglo kasnije, oko 30. godine, a brzina jednostavne obrade ranije od toga[3].

Za dijete je, dakle, rezultat sporiji od rezultata odraslih sasvim normalan. Studija odraslih s kojom vas naš test poredi počinje sa 18 godina, pa je rezultat djeteta na našem testu najbolje porediti s rezultatima istog djeteta kroz vrijeme.

Odrasli: mala i ujednačena promjena

Najveća pažljiva studija odraslih objavljena je 2015. godine. Testirala je 1.469 dobrovoljaca od 18 do 65 godina kalibrisanim ekranom i mišem. Njihovo jednostavno vrijeme reakcije raslo je za oko 0,6 ms sa svakom godinom života, a nije se razlikovalo po spolu ni po obrazovanju[1]. Drugi eksperiment u istom radu, s 189 ljudi do 82 godina, našao je isti rast s godinama.

Autori su i svaku reakciju podijelili na dva dijela. Vrijeme potrebno da se primijeti meta, prosječno 131 ms, nije se mijenjalo s godinama; usporavanje je uglavnom dolazilo od početka pokreta[1]. Stariji odrasli u toj studiji vidjeli su signal jednako brzo kao mlađi, a pritisak su izvodili malo sporije.

Duga studija u Baltimoreu pratila je 1.265 dobrovoljaca od 17 do 96 godina, neke od njih godinama. Od oko 20. godine jednostavna reakcija na zvuk usporavala je za oko 0,5 ms godišnje, a reakcija u kojoj su ljudi morali odlučiti hoće li uopće pritisnuti za oko 1,6 ms godišnje[4]. Što zadatak više traži odlučivanje, to se godine više vide.

Istraživanje na 7.130 odraslih u Ujedinjenom Kraljevstvu našlo je istu razliku među vrstama zadataka: jednostavno vrijeme reakcije malo se mijenjalo do oko 50. godine, dok su reakcije s 4 izbora usporavale kroz cijelu odraslu dob[5].

Zašto je promjena manja nego što ljudi misle

Usporavanje od oko pola hiljaditinke sekunde godišnje za četrdeset godina daje samo nekoliko stotinki. To je manje od razlike između dvije obične osobe istih godina i manje od kašnjenja koje može dodati telefon. U gore navedenoj studiji odraslih, ljudi istih godina rasipali su se oko prosjeka za oko 26,8 ms.

Ni brzina nije nova. Autori studije odraslih ističu da su prva mjerenja vremena reakcije, koja je u devetnaestom vijeku radio Francis Galton, kod mladih bilježila jednostavne vizuelne reakcije ispod 190 ms. Mjereni opremom jednako preciznom kao Galtonova, današnji ljudi su jednako brzi[1].

Veliki online uzorci pokazuju isti obrazac kroz cijelu odraslu dob. Jedna web studija prikupila je jednostavna vizuelna vremena reakcije od 75.666 ljudi od 18 do 85 godina i proučila kako su godine, obrazovanje i drugi faktori uz njih povezani[6].

Većina ovih studija poredi ljude različitih godina, od kojih je svako mjereno jednom, pa se godine mogu pomiješati s vremenom u kojem su ljudi odrastali. Studija u Baltimoreu je iste ljude testirala i ponovo tokom osam godina. Vidjela je isto usporavanje kod svake osobe, a odgovori su s godinama više varirali od pokušaja do pokušaja[4]. Dakle, promjena je stvarna, ali je postepena.

Šta ovo znači za vaš rezultat

  • Ako imate između 20 i 60 godina, vaše godine mijenjaju očekivano vrijeme za samo nekoliko stotinki sekunde: uređaj koji koristite i koliko ste odmorni znače isto toliko.
  • Ako ste stariji, očekujte da ćete na testovima s izborom, kao što je test s bojama, biti malo sporiji nego na običnom testu reakcije.
  • Ako ste dijete ili tinejdžer, vaša vremena će se obično poboljšavati kako rastete, vježbali ili ne.
  • Bez obzira na godine, svoj rezultat poredite s vlastitim ranijim rezultatima na istom uređaju: to je promjena kojoj možete vjerovati.

Test reakcije u pregledniku mjeri koliko ste brzo odgovorili tog dana na tom uređaju. Služi za radoznalost i samorefleksiju, a sporije vrijeme od tuđeg ništa ne govori o vašem zdravlju.

O granicama ljudske brzine u bilo kojoj dobi pročitajte kakvo je vrijeme reakcije zaista dobro.

Pitanja

U kojim godinama je vrijeme reakcije najbrže?

U kasnim tinejdžerskim i ranim dvadesetim. U studiji djevojčica i mladih žena jednostavne reakcije bile su najbrže oko 17. godine, a studije odraslih nalaze da usporavanje počinje od oko 20. godine.

Koliko se vrijeme reakcije usporava svake godine?

Vrlo malo. Dvije velike studije našle su oko 0,6 ms i 0,5 ms po godini za jednostavnu reakciju. Reakcije koje traže odluku usporavaju više, oko 1,6 ms godišnje u jednoj dugoj studiji.

Koje je normalno vrijeme reakcije za tinejdžera?

Blizu vremena odraslih. Vremena reakcije se brzo poboljšavaju kroz djetinjstvo, a do kasnih tinejdžerskih godina su blizu najboljih. Prosjek odraslih koji koristi naš test je 230,8 ms, izmjeren na kalibrisanom računaru.

Zašto stariji ljudi sporije reaguju?

Uglavnom zato što početak pokreta traje malo duže. U velikoj studiji odraslih vrijeme potrebno da se primijeti signal nije se mijenjalo s godinama, dok je cijela reakcija malo usporila.

Izvori

  1. Woods, D. L., Wyma, J. M., Yund, E. W., Herron, T. J., & Reed, B. (2015). Factors influencing the latency of simple reaction time. Frontiers in Human Neuroscience, 9, 131.doi:10.3389/fnhum.2015.00131
    n = 1.469; Community volunteers in Rotorua, New Zealand, aged 18 to 65 (mean age 45.8, 40% men)
    Abstract: "Experiment 1 examined a community sample of 1469 subjects ranging in age from 18 to 65. Mean SRT latencies were short (231, 213 ms when corrected for hardware delays) and increased significantly with age (0.55 ms/year)". Table 2, column Experiment 1: "N 1469", "SRT 230.8", "SRT SD 26.8". (pročitano 2026-10-01: https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2015.00131/full)
  2. Jaworski, J., Kosiba, G., & Madejski, E. (2014). An assessment of reaction time development in females using polynomial regression analysis. Human Movement, 15(2), 80–85.doi:10.2478/humo-2014-0007
    n = 550; Girls and young women aged 7 to 20 in Poland
    Abstract: "The study involved 550 females between the ages of 7 and 20 years. Participants completed a computer test measuring simple reaction times to visual and auditory stimuli and choice reaction time during the ontogenetic developmental period." "Best reaction times to visual and auditory stimuli were approximately at the age of 17 years. In turn, quickest choice reaction time was approximately one year earlier in life. The most dynamic increase in the results of both simple reaction times was between the age of 7 and 8 years" (pročitano 2026-10-06: https://hummov.awf.wroc.pl/An-assessment-of-reaction-time-development-in-females-using-polynomial-regression,183300,0,2.html)
  3. Hartshorne, J. K., & Germine, L. T. (2015). When does cognitive functioning peak? The asynchronous rise and fall of different cognitive abilities across the life span. Psychological Science, 26(4), 433–443.doi:10.1177/0956797614567339
    Visitors to TestMyBrain.org aged 10 to 69, and the norming samples of two adult test batteries
    Abstract: "some abilities peak and begin to decline around high school graduation; some abilities plateau in early adulthood, beginning to decline in the 30s; still others do not peak until the 40s or later." Experiment 2: "Participants in Experiment 2 (N=10,394, 10–69 years-old) were visitors to TestMyBrain.org" Results: "the two working memory tasks peaked at around 30 years, significantly later than processing speed (ps<.01) and significantly earlier than vocabulary (ps<.0001)" Experiment 1: "The WAIS-III sample consisted of 2,450 healthy, cognitively-unimpaired Americans" (pročitano 2026-10-06: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4441622/)
  4. Fozard, J. L., Vercruyssen, M., Reynolds, S. L., Hancock, P. A., & Quilter, R. E. (1994). Age differences and changes in reaction time: The Baltimore Longitudinal Study of Aging. Journal of Gerontology, 49(4), P179–P189.doi:10.1093/geronj/49.4.p179
    n = 1.265; Community volunteers in Baltimore aged 17 to 96
    Abstract: "This study analyzed auditory reaction time (RT) data from 1,265 community-dwelling volunteers (833 males and 432 females) who ranged in age from 17 to 96." "Repeated testing within participants (longitudinal analyses) over eight years showed consistent slowing and increased variability with age." "Beginning at about age 20, RTs increased at a rate of approximately 0.5 msec/yr for SRT and 1.6 msec/yr for DRT." (pročitano 2026-10-06: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8014399/)
  5. Der, G., & Deary, I. J. (2006). Age and sex differences in reaction time in adulthood: Results from the United Kingdom Health and Lifestyle Survey. Psychology and Aging, 21(1), 62–73.doi:10.1037/0882-7974.21.1.62
    n = 7.130; Adults in the United Kingdom Health and Lifestyle Survey
    Abstract: "The authors reanalyzed data for 7,130 adult participants in the United Kingdom Health and Lifestyle Survey" "The authors modeled the age differences in simple and 4-choice reaction time means and variabilities" "Simple RT shows little slowing until around 50, whereas choice RT slows throughout the adult age range." (pročitano 2026-10-06: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16594792/)
  6. Talboom, J. S., De Both, M. D., Naymik, M. A., et al. (2021). Two separate, large cohorts reveal potential modifiers of age-associated variation in visual reaction time performance. npj Aging and Mechanisms of Disease, 7, 14.doi:10.1038/s41514-021-00067-6
    n = 75.666; Visitors to a web-based reaction test (MindCrowd) aged 18 to 85
    Abstract: "MindCrowd is a cross-sectional web-based assessment of simple visual (sv) reaction time (RT) and paired-associate learning (PAL)." "(ntotal = 75,666, nwomen = 47,700, nmen = 27,966; ages 18-85 years old, mean (M)Age = 46.54, standard deviation (SD)Age = 18.40)" (pročitano 2026-10-06: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34210964/)