Teste de reflexo
Este teste de reflexo mostra a rapidez com que você responde a algo que vê ou ouve. Escolha um, aperte Começar e o resultado fica neste navegador. São testes de reflexo simples, para qualquer idade.
- Teste de reaçãoDescubra a rapidez com que você reage quando a tela fica verde.
- Teste de reação F1Descubra a rapidez com que você largaria quando as cinco luzes vermelhas se apagam.
- Teste de reação auditivaDescubra a rapidez com que você reage a um bipe.
- Teste de miraDescubra a rapidez e a precisão com que você acerta alvos.
O que um teste de reflexo mede
Um teste de reação online mede o tempo entre um sinal e a sua resposta a ele: uma tela que fica verde, uma luz que se apaga, um som. O sinal é sempre o mesmo e a resposta é um único aperto, então o número que você recebe fala de você e não da tarefa. É o seu tempo de reação, que não é o mesmo que a rapidez com que você pensa.
Como a resposta é tão simples, o teste é rápido de fazer e fácil de repetir. É isso que o torna útil: você pode tentar de novo amanhã, ou em outro aparelho, e ver o que muda.
Por que o seu resultado muda um pouco a cada vez
Ninguém reage exatamente na mesma velocidade duas vezes. Cansaço, hora do dia, o quanto você esperava o sinal e o aparelho na sua mão mudam um pouco o resultado. Por isso um teste usa várias tentativas e mostra a do meio, e por isso uma tentativa rápida diz menos do que algumas seguidas. Cada teste de velocidade de reação aqui faz isso.
Se uma tentativa for cedo demais, o teste a repete. Se você desviar o olhar, ela não conta. Nada disso pesa contra você.
O que levar
Use um aparelho que você conhece bem, sente-se com conforto e deixe a tela na sua frente. Um celular, um notebook e um mouse funcionam, e cada um soma um pequeno atraso próprio que o navegador não mede. Para ver com justiça como você está mudando, use o mesmo aparelho todas as vezes. Quem quiser um teste de reflexo click com o mouse pode usar o primeiro da lista.
Crianças e pessoas mais velhas podem fazer todos os testes no seu próprio ritmo. Nada aqui anda sozinho: você decide quando cada tentativa começa e pode parar quando quiser.
O que dizem os estudos
Em um estudo cuidadoso de laboratório com 1.469 adultos de 18 a 65 anos, o tempo médio de reação simples a uma luz foi de 230,8 ms[1]. Velocistas treinados conseguem acionar os músculos em menos de 85 ms depois de um tiro[2], e o tempo de reação fica só um pouco mais lento com a idade. Nossos artigos de Fatos explicam o que é um tempo de reação muito bom e como ele muda com a idade.
Fontes
- Woods, D. L., Wyma, J. M., Yund, E. W., Herron, T. J., & Reed, B. (2015). Factors influencing the latency of simple reaction time. Frontiers in Human Neuroscience, 9, 131.doi:10.3389/fnhum.2015.00131
n = 1.469; Community volunteers in Rotorua, New Zealand, aged 18 to 65 (mean age 45.8, 40% men) - Pain, M. T. G., & Hibbs, A. (2007). Sprint starts and the minimum auditory reaction time. Journal of Sports Sciences, 25(1), 79–86.doi:10.1080/02640410600718004
Nine sprinters starting from instrumented blocksAbstract: "The simple auditory reaction time is one of the fastest reaction times and is thought to be rarely less than 100 ms." "Reaction time in nine athletes performing sprint starts in four conditions was measured using starting blocks instrumented with piezoelectric force transducers" "Five of the athletes had mean reaction times of less than 100 ms in at least one condition and 20% of all starts in the first two conditions had a reaction time of less than 100 ms. The results demonstrate that the neuromuscular-physiological component of simple auditory reaction times can be under 85 ms and that EMG latencies can be under 60 ms."
(lido em 2026-10-06: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17127583/)