Tes refleks
Tes refleks ini menunjukkan seberapa cepat Anda menanggapi sesuatu yang Anda lihat atau dengar. Pilih satu, tekan Mulai, dan hasil Anda tetap di browser ini.
- Tes reaksiCari tahu seberapa cepat reaksi Anda saat layar berubah hijau.
- F1 reaction test: tes reaksi lampu start ala F1Cari tahu seberapa cepat Anda bisa start saat lima lampu merah padam.
- Tes refleks suara onlineCari tahu seberapa cepat reaksi Anda terhadap bunyi bip.
- Latihan aimCari tahu seberapa cepat dan seberapa tepat Anda mengenai target.
Apa yang diukur tes refleks
Tes refleks mengukur waktu antara sebuah sinyal dan jawaban Anda atasnya: layar yang berubah hijau, lampu yang padam, sebuah bunyi. Sinyalnya selalu sama dan jawabannya hanya satu tekanan, jadi angka yang Anda dapat adalah tentang Anda, bukan tentang tugasnya. Itulah waktu reaksi Anda, yang tidak sama dengan seberapa cepat Anda berpikir.
Karena jawabannya sangat sederhana, tes reaksi cepat dikerjakan dan mudah diulang. Di situlah gunanya: Anda bisa mencoba lagi besok, atau di perangkat lain, dan melihat apa yang berubah.
Mengapa hasil Anda sedikit berbeda setiap kali
Tidak ada orang yang bereaksi dengan kecepatan yang persis sama dua kali. Rasa lelah, waktu dalam sehari, seberapa Anda mengharapkan sinyalnya, dan perangkat di tangan Anda semuanya mengubah hasil sedikit. Itulah sebabnya tes memakai beberapa percobaan dan menampilkan nilai tengahnya, dan mengapa satu percobaan yang cepat memberi tahu Anda lebih sedikit daripada beberapa percobaan berturut-turut.
Kalau sebuah percobaan terlalu dini, tes mengulangnya. Kalau Anda menoleh ke arah lain, percobaan itu tidak dihitung. Keduanya tidak dipakai untuk menyalahkan Anda.
Apa yang perlu disiapkan
Pakai perangkat yang Anda kenal baik, duduk dengan nyaman, dan tempatkan layar di depan Anda. HP, laptop, dan mouse semuanya bisa dipakai, dan masing-masing menambah jeda kecilnya sendiri yang tidak bisa diukur browser. Untuk melihat perubahan Anda dengan paling adil, pakai perangkat yang sama setiap kali.
Anak-anak dan pengunjung yang lebih tua dipersilakan mengerjakan setiap tes dengan kecepatan mereka sendiri. Tidak ada yang berjalan sendiri di sini: Anda yang menentukan kapan setiap percobaan dimulai, dan Anda boleh berhenti kapan saja.
Apa kata studi
Dalam studi laboratorium yang cermat terhadap 1.469 orang dewasa berusia 18 sampai 65 tahun, rata-rata waktu reaksi sederhana terhadap cahaya adalah 230,8 md[1]. Pelari cepat yang terlatih bisa menggerakkan ototnya kurang dari 85 md setelah bunyi pistol[2], dan waktu reaksi hanya melambat sedikit seiring usia. Artikel Fakta kami menjelaskan berapa waktu reaksi yang benar-benar bagus dan bagaimana waktu reaksi berubah menurut usia.
Sumber
- Woods, D. L., Wyma, J. M., Yund, E. W., Herron, T. J., & Reed, B. (2015). Factors influencing the latency of simple reaction time. Frontiers in Human Neuroscience, 9, 131.doi:10.3389/fnhum.2015.00131
n = 1.469; Community volunteers in Rotorua, New Zealand, aged 18 to 65 (mean age 45.8, 40% men) - Pain, M. T. G., & Hibbs, A. (2007). Sprint starts and the minimum auditory reaction time. Journal of Sports Sciences, 25(1), 79–86.doi:10.1080/02640410600718004
Nine sprinters starting from instrumented blocksAbstract: "The simple auditory reaction time is one of the fastest reaction times and is thought to be rarely less than 100 ms." "Reaction time in nine athletes performing sprint starts in four conditions was measured using starting blocks instrumented with piezoelectric force transducers" "Five of the athletes had mean reaction times of less than 100 ms in at least one condition and 20% of all starts in the first two conditions had a reaction time of less than 100 ms. The results demonstrate that the neuromuscular-physiological component of simple auditory reaction times can be under 85 ms and that EMG latencies can be under 60 ms."
(dibaca pada 2026-10-06: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17127583/)