Kısa süreli bellek kapasitesi nedir

Kısa süreli bellek kapasitesi nedir? Bir listeyi duyduktan ya da gördükten hemen sonra, sırasıyla tekrar edebildiğiniz en uzun listedir. Rakamlarda yetişkinlerin çoğu 5 ile 7 arasında başarır: 2011 yılında yayımlanan özenli bir çalışmada 763 yetişkinin çoğu bu aralığa düştü[1]. Ünlü pratik kural olan yedi artı eksi iki, 1956 tarihli bir makaleden gelir[2]. Sonraki araştırmalar, aynı anda tutabildiğimiz gerçek sınırın daha küçük olduğunu, yaklaşık 4 öbek kadar olduğunu ve yediye rakamları öbeklere ayırarak ulaştığımızı gösteriyor[3].

Sayı hafızası testini yapın

Rakamlar tek tabloda

Bu sayfadaki çalışmalarda bellek kapasitesi
Ne ölçüldüRakam
Yetişkinlerin çoğunun tekrarladığı rakam sayısı (bilgisayar testi, sesli okunan rakamlar)5 ile 7 arası
Miller'in rakam ve kelime listeleri için pratik kuralı5 ile 9 arası
Sırayla geri dokunulan kareler (uzamsal kapasite): ortalama5,2
Bir derlemeye göre öbeklemeden aynı anda tutulabilenyaklaşık 4 öbek
Bir öğrencinin uzun alıştırmadan sonraki rakam kapasitesi79

İlk üç satır kapasiteyi doğrudan ölçer; dördüncüsü birçok deneyin okunuşudur; sonuncusu, bir kişinin bir yöntemle ne kadar ileri gittiğini gösterir, hafızanın tek başına neler yapabildiğini değil.

Yedi nereden geldi

1956 yılında psikolog George Miller, "Sihirli yedi sayısı, artı eksi iki" adlı bir deneme yayımladı. O günlerin deneylerine bakarak, insanların bir kez duyduktan sonra yaklaşık yedi rakamı, harfi ya da kelimeyi tekrar edebildiğini ve bu sayının malzeme türü değişse de tuhaf biçimde benzer kaldığını belirtti[2]. Başlık, psikolojinin en bilinen sözlerinden biri oldu.

Miller bir grup insanı kendisi ölçmedi; aralığı başka deneylerin özetidir, tek bir çalışmada ölçülmüş bir sınır değildir. Yine de klasik bir rakam kapasitesi testi için doğru bir tariftir: yetişkinlerin çoğu bunun ortasına, beş ile dokuz arasına düşer.

Özenli bir güncel test ne buluyor

2011 yılında yayımlanan bir çalışma, Yeni Zelanda'da 18 ile 65 yaş arasındaki 763 gönüllüyü bilgisayarla yürütülen bir rakam testiyle sınadı. Rakamlar tek tek sesli okundu; doğru tekrarlanan her listeden sonra bir sonraki liste bir rakam daha uzundu ve test, aynı uzunlukta iki hatadan sonra durdu. İnsanların çoğunun kapasitesi 5 ile 7 rakam arasındaydı ve ortadaki değer altıydı[1].

Yerler için kapasite de aynı şekilde işler. Corsi görevinin bilgisayar sürümünde ekrandaki kareler tek tek yanar ve siz onlara aynı sırayla tıklarsınız. 2016 yılında yayımlanan bir çalışmanın, 18 ile 82 yaş arasındaki 187 kişilik kontrol grubu ortalama 5,2 karelik bir kapasiteye ulaştı; dağılım yaklaşık 1,2 idi[4]. Bu iki çalışmada yerlerin kapasitesi, rakamlarınkinden biraz kısaydı.

Yedi mi, dört mü?

2001 yılında psikolog Nelson Cowan çok çeşitli deneyleri gözden geçirdi ve Miller'in yedisinin gerçek bir sınırdan çok kaba bir tahmin olduğunu savundu. İnsanlar öğeleri gruplayamadığında ya da içlerinden tekrarlayamadığında sınırın üç ile beş öbek olduğunu, ortadaki kapasitenin yaklaşık 4 olduğunu buldu[3].

İki rakam öbekleme yoluyla birbirine uyar. Öbek, tek şey olarak tuttuğunuz her gruptur. Üç grup olarak yazılmış bir telefon numarası, aynı rakamların tek sırada yazılmasından kolaydır; çünkü her grup bir öbek olur. Yedi rakamı tekrarlarken genellikle üç ya da dört küçük grup tutarsınız ve onları içinizden tekrarlamak, canlı kalmalarına yardım eder.

Bellek uzamı nedir diye soranlar için kısa yanıt budur: bir kerede tutulan listenin uzunluğu. Bu yüzden uzam testleri hızlı ve rastgele rakamlarla yapılır: bir yıl ya da telefon numarası gibi tanıdık bir dizi tek öbek olur ve kapasiteyi olduğundan uzun gösterirdi.

Alıştırma ne kadar ileri götürür

Kapasite sabit değildir. 1980 yılında yayımlanan bir çalışmada bir öğrenci laboratuvarda 230 saatten uzun süre rakam listeleri üzerinde çalıştı. Kapasitesi 7 rakamdan 79 rakama çıktı; rakamlarla yapılan başka hafıza testlerinde ise bütün ömrü boyunca hafıza eğitimi almış kişilerle denk geldi[5].

Yazarlar bunu bir anımsatma sistemine bağladı: rakamları, uzun süreli belleğin tutabileceği anlamlı bir şeye çevirme yolu. Böyle bir sistemle alıştırmanın neler yapabileceğinin bir sınırı yok gibi göründüğünü yazdılar[5]. Daha büyük bir kısa süreli bellek geliştirmedi; onu aşmanın bir yolunu buldu. Bir kapasite testinin, kapasitenin yanı sıra yöntemi de ne kadar ölçtüğünü gösterir.

Yaş da önemlidir, ama daha yumuşak biçimde. 10 ile 69 yaş arasındaki insanlarla yapılan büyük bir çevrimiçi çalışmada, çalışan bellek görevleri yaklaşık 30 yaşında doruğa çıktı ve sonra yavaşça düştü[6].

Testin yürütülme biçimi puanı değiştirir

Kapasite her zaman belirli bir testteki kapasitedir. Yukarıdaki özenli çalışma rakamları art arda sesli okudu ve gönüllüler her listeyi tekrar etti[1]. Bizim testimiz ise onları ekranda gösterir: her rakam 0,7 sn. görünür, yenisi her 1 sn. gelir. Duymak ve görmek belleğe giden farklı yollardır; bu yüzden iki test aynı değil, yakın akrabadır.

Hız da önemlidir. Rakamları yavaş gösterirseniz onları tekrarlamaya ve gruplamaya zaman kalır; hızlı gösterirseniz kalmaz. Özenli testlerin hızı sabitlemesinin nedeni budur; farklı bir hızda ölçülen ya da hepsini bir bakışta görebildiğiniz rakamlarla ölçülen bir kapasite, bir başkasıyla doğrudan karşılaştırılmamalıdır. Durma kuralı da önemlidir: bir hatadan sonra duran test, ikinci bir deneme tanıyan testten daha düşük kapasite verir.

Bunun sizin sonucunuz için anlamı

  • Beş ile yedi rakam arası, yetişkinlerin özenli bir testte çoğunlukla ulaştığı değerdir; sekiz ya da dokuz iyidir.
  • Testler farklıdır: ekranda gösterilen rakamlar, sesli okunan rakamlar ve bir ızgaradaki kareler biraz farklı kapasiteler verir.
  • Rakamları gördükçe gruplarsanız öbek yapıyorsunuz demektir; hafızanın yapması gereken de budur, yalnızca bunun sayıyı yükselttiğini bilin.
  • Yorgun ya da dalgın bir gün, bir iki rakama mal olabilir. Sonuç çıkarmadan önce başka bir zaman yeniden deneyin.

Sayı hafızası testimiz rakamları tek tek gösterir, 3 uzunluğundaki listelerle başlar, her uzunlukta iki liste verir ve yukarıdaki özenli testin yaptığı gibi aynı uzunlukta iki hatadan sonra durur. Tarayıcıdaki bir hafıza testi merak ve kendini tanıma içindir; tıbbi ya da psikolojik bir değerlendirme değildir.

Genç bir şempanzenin üniversite öğrencilerini bir kez yendiği bir hafıza testi için şempanze hafıza testine bakın.

Sorular

Normal bir bellek kapasitesi nedir?

Rakamlarda yetişkinlerin çoğu 5 ile 7 arası tekrarlar. Miller'in bilinen aralığı 5 ile 9 arasıdır.

Yedi şey mi, dört şey mi?

Bir bakıma ikisi de. İnsanlar yaklaşık yedi rakamı tekrarlar; ama bir derleme, aynı anda yalnızca yaklaşık 4 öbeğin tutulduğunu ve yediye gruplayarak ulaştığımızı savunur.

Bellek kapasitesini eğitebilir misiniz?

Bir yöntemi eğitebilirsiniz. Bir öğrenci, daha büyük bir bellekle değil bir hafıza yöntemiyle, 230 saatten uzun alıştırmadan sonra rakam kapasitesini 7 rakamdan 79 rakama çıkardı.

Bellek kapasitesi ile çalışan bellek arasındaki fark nedir?

Bellek kapasitesi testi sizden bir listeyi tutup tekrar etmenizi ister. Çalışan bellek ise bir şeyleri kullanırken aklınızda tutabilmenin, örneğin zihinden toplama yapmanın daha geniş becerisidir; kapasite testleri onun bir kısmını ölçmenin bir yoludur.

Kaynaklar

  1. Woods, D. L., Kishiyama, M. M., Yund, E. W., Herron, T. J., Edwards, B., Poliva, O., Hink, R. F., & Reed, B. (2011). Improving digit span assessment of short-term verbal memory. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 33(1), 101–111.doi:10.1080/13803395.2010.493149
    n = 763; Community volunteers in Rotorua, New Zealand, aged 18 to 65 (mean age 46.5), a random selection of residents
    Experiment 2, Methods: "a 10-list test was administered to 763 community volunteers in Rotorua, New Zealand"; Subjects: "Subjects ranged in age from 18 to 65 yrs (mean age = 46.5 years)". Results: "TE-ML showed a median span of 6 with 80% of subjects showing spans between 5 and 7 digits." Table 6, FS TE-ML: "Mean 6.35", "SD 1.15". (okunma tarihi 2026-10-06: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2978794/)
  2. Miller, G. A. (1956). The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information. Psychological Review, 63(2), 81–97.doi:10.1037/h0043158
    Adults in the laboratory studies the essay reviews
    Title: "The Magical Number Seven, Plus or Minus Two". Text: "decimal digits are worth 3.3 bits apiece. We can recall about seven of them". (okunma tarihi 2026-10-01: https://psychclassics.yorku.ca/Miller/)
  3. Cowan, N. (2001). The magical number 4 in short-term memory: A reconsideration of mental storage capacity. Behavioral and Brain Sciences, 24(1), 87–114.doi:10.1017/S0140525X01003922
    Title: "The magical number 4 in short-term memory". Abstract: "Miller (1956) summarized evidence that people can remember about seven chunks in short-term memory (STM) tasks." "Others have since suggested that there is a more precise capacity limit, but that it is only three to five chunks." "A single, central capacity limit averaging about four chunks is implicated along with other, noncapacity-limited sources." (okunma tarihi 2026-10-06: https://www.cambridge.org/core/journals/behavioral-and-brain-sciences/article/magical-number-4-in-shortterm-memory-a-reconsideration-of-mental-storage-capacity/44023F1147D4A1D44BDC0AD226838496)
  4. Woods, D. L., Wyma, J. M., Herron, T. J., & Yund, E. W. (2016). The effects of repeat testing, malingering, and traumatic brain injury on computerized measures of visuospatial memory span. Frontiers in Human Neuroscience, 9, 690.doi:10.3389/fnhum.2015.00690
    n = 187; Control participants aged 18 to 82 (mean age 41.1), the normative sample of the authors' computerized spatial span test
    Table 1, row "Normative": "Control | 187 | 18–82; 41.1 (21.3)". Table 2, row "Normative", column MS: "5.15 (1.20)"; note: "MS, Corsi block span, maximum sequence length reported before missing two successive trials". (okunma tarihi 2026-10-06: https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2015.00690/full)
  5. Ericsson, K. A., Chase, W. G., & Faloon, S. (1980). Acquisition of a memory skill. Science, 208(4448), 1181–1182.doi:10.1126/science.7375930
    One student, trained in the laboratory
    Abstract: "After more than 230 hours of practice in the laboratory, a subject was able to increase his memory span from 7 to 79 digits. His performance on other memory tests with digits equaled that of memory experts with lifelong training. With an appropriate mnemonic system, there is seemingly no limit to memory performance with practice." (okunma tarihi 2026-10-06: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7375930/)
  6. Hartshorne, J. K., & Germine, L. T. (2015). When does cognitive functioning peak? The asynchronous rise and fall of different cognitive abilities across the life span. Psychological Science, 26(4), 433–443.doi:10.1177/0956797614567339
    Visitors to TestMyBrain.org aged 10 to 69, and the norming samples of two adult test batteries
    Abstract: "some abilities peak and begin to decline around high school graduation; some abilities plateau in early adulthood, beginning to decline in the 30s; still others do not peak until the 40s or later." Experiment 2: "Participants in Experiment 2 (N=10,394, 10–69 years-old) were visitors to TestMyBrain.org" Results: "the two working memory tasks peaked at around 30 years, significantly later than processing speed (ps<.01) and significantly earlier than vocabulary (ps<.0001)" Experiment 1: "The WAIS-III sample consisted of 2,450 healthy, cognitively-unimpaired Americans" (okunma tarihi 2026-10-06: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4441622/)