[{"data":1,"prerenderedAt":407},["ShallowReactive",2],{"nav:ru":3,"content:ru:ipip-self-esteem":155,"cards:ru:all":273},{"sections":4,"sheet":130,"site":133},[5,25,46,58,82,100],{"section":6,"hub":7,"tests":10},"reaction",{"key":8,"path":9},"hub-reaction","\u002Fru\u002Ftesty-na-reaktsiyu",[11,15,18,22],{"key":12,"path":13,"featured":14},"reaction-time","\u002Fru\u002Ftest-na-reaktsiyu",true,{"key":16,"path":17,"featured":14},"f1-reaction","\u002Fru\u002Ftest-reaktsii-f1",{"key":19,"path":20,"featured":21},"sound-reaction","\u002Fru\u002Ftest-reaktsii-na-zvuk",false,{"key":23,"path":24,"featured":14},"aim-trainer","\u002Fru\u002Faim-trener",{"section":26,"hub":27,"tests":30},"click",{"key":28,"path":29},"hub-click","\u002Fru\u002Fproverka-klikov",[31,34,37,40,43],{"key":32,"path":33,"featured":14},"cps-test","\u002Fru\u002Fkps-test",{"key":35,"path":36,"featured":14},"spacebar-clicker","\u002Fru\u002Ftest-probela",{"key":38,"path":39,"featured":14},"click-counter","\u002Fru\u002Fschetchik-klikov",{"key":41,"path":42,"featured":21},"tap-bpm","\u002Fru\u002Fopredelit-bpm",{"key":44,"path":45,"featured":21},"apm-test","\u002Fru\u002Fapm-test",{"section":47,"hub":48,"tests":51},"typing",{"key":49,"path":50},"hub-typing","\u002Fru\u002Ftesty-skorosti-pechati",[52,55],{"key":53,"path":54,"featured":14},"typing-test","\u002Fru\u002Ftest-skorosti-pechati",{"key":56,"path":57,"featured":14},"reading-speed","\u002Fru\u002Fskorost-chteniya-test",{"section":59,"hub":60,"tests":63},"memory",{"key":61,"path":62},"hub-memory","\u002Fru\u002Ftesty-na-pamyat",[64,67,70,73,76,79],{"key":65,"path":66,"featured":21},"number-memory","\u002Fru\u002Ftest-na-zapominanie-chisel",{"key":68,"path":69,"featured":14},"visual-memory","\u002Fru\u002Ftest-zritelnoy-pamyati",{"key":71,"path":72,"featured":21},"sequence-memory","\u002Fru\u002Ftest-na-zapominanie-posledovatelnosti-onlayn",{"key":74,"path":75,"featured":21},"verbal-memory","\u002Fru\u002Ftest-na-zapominanie-slov",{"key":77,"path":78,"featured":14},"chimp-test","\u002Fru\u002Ftest-shimpanze",{"key":80,"path":81,"featured":14},"stroop-test","\u002Fru\u002Ftest-na-vnimanie",{"section":83,"hub":84,"tests":87},"hardware",{"key":85,"path":86},"hub-hardware","\u002Fru\u002Ftest-myshi-i-klaviatury",[88,91,94,97],{"key":89,"path":90,"featured":14},"keyboard-test","\u002Fru\u002Ftest-klaviatury",{"key":92,"path":93,"featured":14},"mouse-test","\u002Fru\u002Ftest-myshi",{"key":95,"path":96,"featured":21},"polling-rate","\u002Fru\u002Fproverka-chastoty-oprosa-myshi",{"key":98,"path":99,"featured":14},"refresh-rate","\u002Fru\u002Ftest-gertsovki-monitora",{"section":101,"hub":102,"tests":105},"personality",{"key":103,"path":104},"hub-personality","\u002Fru\u002Ftesty-lichnosti",[106,109,112,115,118,121,124,127],{"key":107,"path":108,"featured":14},"big-five","\u002Fru\u002Ftest-bolshaya-pyaterka",{"key":110,"path":111,"featured":14},"personality-test","\u002Fru\u002Ftest-lichnosti",{"key":113,"path":114,"featured":21},"quick-personality","\u002Fru\u002Fbystryy-test-lichnosti",{"key":116,"path":117,"featured":21},"personality-types","\u002Fru\u002Ftest-16-tipov-lichnosti",{"key":119,"path":120,"featured":14},"career-interests","\u002Fru\u002Ftest-na-proforientatsiyu",{"key":122,"path":123,"featured":21},"dark-triad","\u002Fru\u002Ftest-temnaya-triada",{"key":125,"path":126,"featured":21},"political-values","\u002Fru\u002Ftest-na-politicheskie-vzglyady",{"key":128,"path":129,"featured":21},"self-esteem","\u002Fru\u002Ftest-na-samootsenku",{"key":131,"path":132},"spec-sheet","\u002Fru\u002Fmoi-pokazateli",[134,137,140,143,146,149,152],{"key":135,"path":136},"about","\u002Fru\u002Fo-proekte",{"key":138,"path":139},"methodology","\u002Fru\u002Fmetodologiya",{"key":141,"path":142},"instruments","\u002Fru\u002Foprosnik-lichnosti",{"key":144,"path":145},"facts","\u002Fru\u002Ffakty",{"key":147,"path":148},"privacy","\u002Fru\u002Fpolitika-konfidentsialnosti",{"key":150,"path":151},"terms","\u002Fru\u002Fusloviya-ispolzovaniya",{"key":153,"path":154},"contact","\u002Fru\u002Fkontakty",{"key":156,"kind":157,"locale":158,"contentUpdated":159,"review":160,"title":161,"description":162,"h1":163,"intro":164,"sections":173,"related":242,"crumbs":251,"citations":259,"datasheet":267,"sourcesHeading":272},"ipip-self-esteem","instrument","ru","2026-10-06","ai-raw","Шкала самооценки (IPIP): ключ и лицензия | Selfspecs","Шкала самооценки IPIP целиком: десять утверждений, подсчёт, лицензия, по которой она используется, и статьи, на которых она держится.","Шкала самооценки (IPIP)",[165,168,171],{"t":166,"v":167},"text","Шкала самооценки IPIP — опросник из десяти утверждений о том, как вы видите себя, написанный как общедоступный аналог известной шкалы Розенберга",{"t":169,"id":156,"n":170},"cite",1,{"t":166,"v":172},". На этой странице напечатан весь опросник в том виде, в каком он используется на сайте: все десять утверждений, их подсчёт, лицензия и статьи, на которых он держится.",[174,194,215,227],{"role":175,"section":176},"section",{"heading":177,"blocks":178},"Что это такое",[179,185,190],{"type":180,"tone":181,"text":182},"note","info",[183],{"t":166,"v":184},"Для информации и самоанализа, а не медицинская или психологическая оценка. Он описывает, как вы ответили сегодня, а не чего вы стоите.",{"type":186,"text":187},"paragraph",[188],{"t":166,"v":189},"Шкала взята из International Personality Item Pool, собрания утверждений для опросников, которое авторы передали всем. Это собственный аналог шкалы самооценки социолога Морриса Розенберга, поэтому обе работы указаны ниже. Это не сама шкала Розенберга: утверждения сформулированы иначе.",{"type":186,"text":191},[192],{"t":166,"v":193},"Каждое утверждение описывает человека, например «Feel comfortable with myself» («Мне уютно с самим собой»). Вы говорите, насколько оно точно вас описывает: от «совсем не похоже» до «очень похоже». Половина утверждений положительные, половина критичные.",{"role":175,"section":195},{"heading":196,"blocks":197},"Подсчёт простыми словами",[198,211],{"type":186,"text":199},[200,202,205,207,209],{"t":166,"v":201},"Ответы — числа от одного («совсем не похоже») до пяти («очень похоже»). Пять критичных утверждений считаются наоборот, чтобы большее число всегда значило более положительный взгляд на себя: ответ ",{"t":203,"v":204},"num","2",{"t":166,"v":206}," на критичное утверждение считается как ",{"t":203,"v":208},"4",{"t":166,"v":210},". Оценка — среднее десяти утверждений, поэтому она лежит между одним и пятью.",{"type":186,"text":212},[213],{"t":166,"v":214},"В ключе авторов сначала идут пять положительных утверждений, потом пять критичных, и ничего не сказано о том, в каком порядке их задавать. Список ниже следует ключу. Страница теста на этом сайте показывает утверждения вперемешку.",{"role":175,"section":216},{"heading":217,"blocks":218},"Что она может и чего не может сказать",[219,223],{"type":186,"text":220},[221],{"t":166,"v":222},"То, как вы видите себя, меняется вместе с настроением, с неделей и с тем, что только что случилось. Одна короткая шкала может показать, как вы ответили, но не почему. International Personality Item Pool приводит для этой шкалы цифры из своей выборки сообщества: её утверждения согласуются между собой, а её оценки близко следуют шкале Розенберга. Эти цифры принадлежат самому пулу, а не независимому исследованию. Мы не ссылаемся ни на одно опубликованное исследование, которое проверило бы именно эту шкалу, поэтому сайт считает результат простым описанием ваших ответов и ни с кем вас не сравнивает.",{"type":186,"text":224},[225],{"t":166,"v":226},"Если мысли о себе долго вас тяготят, поговорите с тем, кому вы доверяете, или со специалистом. Онлайн-опросник для этого не подходит.",{"role":175,"section":228},{"heading":229,"blocks":230},"Где её можно пройти здесь",[231],{"type":186,"text":232},[233,236,238,240],{"t":234,"v":235,"to":129,"key":128},"link","Тест на самооценку",{"t":166,"v":237}," задаёт эти утверждения и описывает ваши ответы простыми словами, на странице без рекламы. Как сайт считает и формулирует результаты, описано на странице ",{"t":234,"v":239,"to":139,"key":138},"как мы измеряем",{"t":166,"v":241},".",[243,245,248],{"key":128,"path":129,"title":235,"description":244},"Бесплатный тест на самооценку: десять коротких утверждений, около двух минут и простая картина того, как вы видите себя сегодня. Без регистрации.",{"key":141,"path":142,"title":246,"description":247},"Библиотека опросников личности","Каждый опросник личности на Selfspecs напечатан целиком: утверждения, ключ подсчёта, лицензия, ссылка на статью и тест, который им пользуется.",{"key":138,"path":139,"title":249,"description":250},"Методология","Методология Selfspecs: как измеряется время, как результат сравнивается с названной выборкой, как оцениваются опросники и что остаётся непроверенным.",[252,256,257],{"key":253,"path":254,"name":255},"home","\u002Fru","Что вы хотите проверить?",{"key":141,"path":142,"name":246},{"key":156,"path":258,"name":163},"\u002Fru\u002Fipip-self-esteem",[260],{"n":170,"id":156,"kind":157,"authors":261,"year":262,"title":263,"venue":264,"doi":265,"url":266},"Goldberg, L. R., Johnson, J. A., Eber, H. W., Hogan, R., Ashton, M. C., Cloninger, C. R., & Gough, H. G.",2006,"The International Personality Item Pool and the future of public-domain personality measures","Journal of Research in Personality, 40(1), 84-96","10.1016\u002Fj.jrp.2005.08.007","https:\u002F\u002Fdoi.org\u002F10.1016\u002Fj.jrp.2005.08.007",{"items":268,"scoringKey":269,"licence":270,"citation":271},"Утверждения","Как считаются баллы","Лицензия","Как сослаться","Источники",[274,292,314,325,351,369],{"section":6,"hub":9,"cards":275},[276,280,284,288],{"key":12,"test":12,"path":13,"title":277,"line":278,"minutes":170,"devices":279},"Тест на реакцию","Узнайте, как быстро вы реагируете, когда экран становится зелёным.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":16,"test":16,"path":17,"title":281,"line":282,"minutes":170,"devices":283},"Тест реакции Ф1","Узнайте, как быстро вы стартуете, когда гаснут пять красных огней.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":19,"test":19,"path":20,"title":285,"line":286,"minutes":170,"devices":287},"Тест реакции на звук","Узнайте, как быстро вы реагируете на звуковой сигнал.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":23,"test":23,"path":24,"title":289,"line":290,"minutes":170,"devices":291},"Аим тренер","Узнайте, как быстро и как точно вы попадаете по мишеням.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":21},{"section":26,"hub":29,"cards":293},[294,298,302,306,310],{"key":32,"test":32,"path":33,"title":295,"line":296,"minutes":170,"devices":297},"КПС тест","Узнайте, сколько раз в секунду вы можете кликнуть.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":21},{"key":35,"test":35,"path":36,"title":299,"line":300,"minutes":170,"devices":301},"Тест пробела","Узнайте, как быстро вы можете нажимать пробел.",{"mouse":21,"touch":21,"keyboard":14},{"key":38,"test":38,"path":39,"title":303,"line":304,"minutes":170,"devices":305},"Счётчик кликов","Ведите счёт чему угодно одной большой кнопкой.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":41,"test":41,"path":42,"title":307,"line":308,"minutes":170,"devices":309},"Определить BPM","Стучите в такт музыке и узнайте, какой у неё темп.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":44,"test":44,"path":45,"title":311,"line":312,"minutes":170,"devices":313},"АПМ тест","Узнайте, сколько действий в минуту вы делаете клавиатурой и мышью.",{"mouse":14,"touch":21,"keyboard":14},{"section":47,"hub":50,"cards":315},[316,320],{"key":53,"test":53,"path":54,"title":317,"line":318,"minutes":170,"devices":319},"Тест скорости печати","Узнайте, как быстро и как точно вы печатаете.",{"mouse":21,"touch":14,"keyboard":14},{"key":56,"test":56,"path":57,"title":321,"line":322,"minutes":323,"devices":324},"Скорость чтения тест","Узнайте, как быстро вы читаете, не теряя смысла.",3,{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"section":59,"hub":62,"cards":326},[327,331,335,339,343,347],{"key":65,"test":65,"path":66,"title":328,"line":329,"minutes":323,"devices":330},"Тест на запоминание чисел","Узнайте, сколько цифр вы можете удержать в уме.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":68,"test":68,"path":69,"title":332,"line":333,"minutes":323,"devices":334},"Тест зрительной памяти","Узнайте, сколько клеток вы запомните на растущей сетке.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":71,"test":71,"path":72,"title":336,"line":337,"minutes":323,"devices":338},"Тест на запоминание последовательности онлайн","Узнайте, какую длинную цепочку загорающихся клеток вы повторите.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":74,"test":74,"path":75,"title":340,"line":341,"minutes":323,"devices":342},"Тест на запоминание слов","Узнайте, сколько слов вы отличите: уже виденные или новые.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":77,"test":77,"path":78,"title":344,"line":345,"minutes":323,"devices":346},"Тест шимпанзе","Узнайте, сколько чисел вы помните после того, как они исчезли.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":21},{"key":80,"test":80,"path":81,"title":348,"line":349,"minutes":323,"devices":350},"Тест на внимание (тест Струпа)","Узнайте, как хорошо вы не обращаете внимания на слово, называя его цвет.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"section":83,"hub":86,"cards":352},[353,357,361,365],{"key":89,"test":89,"path":90,"title":354,"line":355,"minutes":170,"devices":356},"Тест клавиатуры","Нажимайте клавиши и смотрите, какие из них работают.",{"mouse":21,"touch":21,"keyboard":14},{"key":92,"test":92,"path":93,"title":358,"line":359,"minutes":170,"devices":360},"Тест мыши","Проверьте каждую кнопку и колёсико мыши.",{"mouse":14,"touch":21,"keyboard":21},{"key":95,"test":95,"path":96,"title":362,"line":363,"minutes":170,"devices":364},"Проверка частоты опроса мыши","Узнайте, как часто мышь сообщает, где она находится.",{"mouse":14,"touch":21,"keyboard":21},{"key":98,"test":98,"path":99,"title":366,"line":367,"minutes":170,"devices":368},"Тест герцовки монитора","Узнайте, сколько картинок в секунду показывает ваш экран.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"section":101,"hub":104,"cards":370},[371,376,381,386,390,394,399,404],{"key":107,"test":107,"path":108,"title":372,"line":373,"minutes":374,"devices":375},"Тест большая пятерка","Долгий внимательный взгляд на пять широких черт, с большим числом подробностей по каждой.",20,{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":110,"test":110,"path":111,"title":377,"line":378,"minutes":379,"devices":380},"Тест личности","Пятьдесят коротких утверждений о том, какой вы обычно, по пяти широким чертам.",8,{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":113,"test":113,"path":114,"title":382,"line":383,"minutes":384,"devices":385},"Быстрый тест личности","Десять коротких утверждений: быстрый набросок пяти широких черт.",2,{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":116,"test":116,"path":117,"title":387,"line":388,"minutes":374,"devices":389},"Тест 16 типов личности","Посмотрите свои ответы «Большой пятёрки» как четыре шкалы и код из четырёх букв.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":119,"test":119,"path":120,"title":391,"line":392,"minutes":379,"devices":393},"Тест на профориентацию","Узнайте, к каким видам занятий вас тянет больше всего.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":122,"test":122,"path":123,"title":395,"line":396,"minutes":397,"devices":398},"Тест тёмная триада","Короткий опросник о четырёх менее приятных сторонах личности.",5,{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":125,"test":125,"path":126,"title":400,"line":401,"minutes":402,"devices":403},"Тест на политические взгляды","Узнайте, где вы находитесь на четырёх шкалах ценностей.",10,{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":128,"test":128,"path":129,"title":235,"line":405,"minutes":384,"devices":406},"Короткий опросник о том, как вы видите себя.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},1791315193912]