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Sem cadastro.","2026-10-06","Teste de autoestima",{"instruction":162,"note":164,"picture":165,"resultLabel":168},{"touch":163,"mouse":163},"Responda a 10 afirmações curtas sobre você.","Não há resposta certa nem errada. Você pode parar e continuar depois.",{"kind":166,"name":167},"drawing","questions","Seu resultado",{"heading":170,"blocks":171},"Como chegamos ao resultado",[172,193,197],{"type":173,"text":174},"paragraph",[175,178,181,183,185,187,188,190,191],{"t":176,"v":177},"text","Cada resposta é um número, de ",{"t":179,"v":180},"num","1",{"t":176,"v":182}," para muito impreciso a ",{"t":179,"v":184},"5",{"t":176,"v":186}," para muito preciso. Cinco das afirmações descrevem uma pessoa que se sente bem consigo mesma, como \"Conheço os meus pontos fortes\". As outras cinco descrevem o contrário, como \"Não gosto de mim\", e são contadas ao contrário: dizer que \"Não gosto de mim\" é muito impreciso vale ",{"t":179,"v":184},{"t":176,"v":189},", e não ",{"t":179,"v":180},{"t":176,"v":192},". A sua nota é a média das dez.",{"type":173,"text":194},[195],{"t":176,"v":196},"O ponteiro na escala mostra onde as suas próprias respostas ficam entre os dois extremos dela. A frase acima dele diz em qual quinto da escala isso cai: o quinto do meio é \"no meio\", os dois quintos ao lado são \"bastante\" críticos ou positivos, e os dois quintos das pontas são \"muito\" críticos ou positivos. Esta parte nunca compara você com ninguém. Ela descreve só as suas respostas, em um dia.",{"type":173,"text":198},[199,201,203,205,207,209,213],{"t":176,"v":200},"Este teste usa dez afirmações próprias, então nenhum estudo traz uma média para exatamente esta escala que pudéssemos ler. O questionário de autoestima mais conhecido é outro, a escala de Rosenberg: dez afirmações respondidas em quatro pontos e somadas, de dez a quarenta. Em um estudo aberto com ",{"t":179,"v":202},"727",{"t":176,"v":204}," adolescentes na Noruega, a média nela foi ",{"t":179,"v":206},"28,1",{"t":176,"v":208}," de quarenta",{"t":210,"id":211,"n":212},"cite","moksnes-2024",2,{"t":176,"v":214},". É outra escala, então serve só como uma ideia aproximada: a sua nota aqui não é colocada nela, e nada é convertido.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"page":217,"unanswered":221,"tooFewAnswers":226,"mainScale":231,"finish":235,"resume":244,"ask":251,"result":257,"traits":273,"datasheet":289,"flags":302},{"plural":218,"one":219,"many":220,"other":220},"pages","Perguntas {first|int} a {last|int} de {items|int}, página {page|int}.","Pergunta {first|int} de {items|int}.",{"plural":222,"one":223,"many":224,"other":225},"count","Uma pergunta ainda não tem resposta: a pergunta {page|int}.","{count|int} de perguntas ainda não têm resposta. A primeira é a pergunta {page|int}.","{count|int} perguntas ainda não têm resposta. A primeira é a pergunta {page|int}.",{"plural":227,"one":228,"many":229,"other":230},"needed","Responda mais uma pergunta para ver o seu resultado. A primeira que você pulou é a pergunta {page|int}.","Responda mais {needed|int} de perguntas para ver o seu resultado. 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Ainda dá para responder.","Este navegador não está guardando as suas respostas: se você sair da página, elas se perdem.",{"from":258,"summary":259,"reassure":264,"again":265,"savedOn":266,"traitsHeading":168,"notEnough":267,"prorated":268,"valueSpoken":269,"details":270},"Seu resultado de {date}",{"one":260,"two":261,"three":262,"middle":263},"Suas respostas descrevem {a}.","Suas respostas descrevem {a} e {b}.","Suas respostas descrevem {a}, {b} e {c}.","Suas respostas ficam no meio: algumas afirmações descrevem você e outras não.","Não existem resultados bons ou ruins. É assim que você se descreveu hoje, e isso pode mudar de um dia para o outro.","Fazer de novo","Salvo neste navegador em {date}.","Não há respostas suficientes para esta escala.","Esta nota se baseia em {answered|int} das {items|int} afirmações dela: as que faltam contam como a média das outras.","{value|dec1} em uma escala de {min|int} a {max|int}",{"heading":170,"notCompared":271,"wording":272},"Este resultado não é colocado ao lado de outras pessoas: o número publicado nesta página é de outra escala (veja acima).","As palavras das perguntas",{"SE":274},{"name":275,"scale":276,"high":277,"low":278,"term":279,"end":280,"band":283},"Como você se vê","Autoestima","uma visão positiva de você mesmo","uma visão crítica de você mesmo","Os pesquisadores chamam isto de autoestima.",{"low":281,"high":282},"Mais crítica","Mais positiva",{"1":284,"2":285,"3":286,"4":287,"5":288},"Nestas afirmações, você se descreveu em termos muito críticos.","Nestas afirmações, você se descreveu em termos bastante críticos.","No meio: algumas destas afirmações descrevem você, outras não.","Nestas afirmações, você se descreveu em termos bastante positivos.","Nestas afirmações, você se descreveu em termos muito positivos.",{"heading":290,"instructions":291,"items":292,"itemsNote":293,"scoringKey":294,"scale":295,"reversed":296,"scoringLine":297,"reverseRule":298,"licence":299,"licenceChecked":300,"citation":301},"O questionário como o usamos","As instruções dos autores","As dez afirmações","Cada afirmação descreve uma pessoa. 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