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de memória médio: quantos dígitos adultos guardam","O span de memória médio dos adultos: cerca de sete dígitos, dois a mais ou a menos, e onde ficou a maioria dos adultos num estudo moderno no computador.","Span de memória médio",[165,168,171,173,175,177,181,183,185,187,188,190,192,193,196,198,201],{"t":166,"v":167},"text","O span de memória médio dos adultos, a chamada extensão de dígitos, é de cerca de sete dígitos, dois a mais ou a menos: uma revisão clássica da pesquisa sobre memória coloca a faixa usual entre ",{"t":169,"v":170},"num","5",{"t":166,"v":172}," e ",{"t":169,"v":174},"9",{"t":166,"v":176}," dígitos",{"t":178,"id":179,"n":180},"cite","miller-1956",1,{"t":166,"v":182},". Um estudo moderno no computador com ",{"t":169,"v":184},"763",{"t":166,"v":186}," adultos estreita essa faixa: a maioria deles repetiu de ",{"t":169,"v":170},{"t":166,"v":189}," a ",{"t":169,"v":191},"7",{"t":166,"v":176},{"t":178,"id":194,"n":195},"woods-2011",2,{"t":166,"v":197},". Esse é o número de dígitos que a maioria dos adultos consegue repetir na mesma ordem logo depois de ouvir ou ver. Você pode descobrir o seu span com o ",{"t":199,"v":200,"to":66,"key":65},"link","teste de memória numérica",{"t":166,"v":202},".",[204,277,289,301,323,401],{"role":205,"section":206},"section",{"heading":207,"blocks":208},"O número em uma tabela",[209,272],{"type":210,"caption":211,"head":214,"rows":221},"table",[212],{"t":166,"v":213},"A extensão de dígitos que a revisão dá para adultos",[215,218],[216],{"t":166,"v":217},"O quê",[219],{"t":166,"v":220},"Valor",[222,230,243,250,258,265],[223,226],[224],{"t":166,"v":225},"Dígitos que a maioria dos adultos repetiu na ordem direta num estudo no computador",[227,228,229],{"t":169,"v":170},{"t":166,"v":189},{"t":169,"v":191},[231,241],[232,234,236,237,239],{"t":166,"v":233},"Adultos nesse estudo, de ",{"t":169,"v":235},"18",{"t":166,"v":189},{"t":169,"v":238},"65",{"t":166,"v":240}," anos",[242],{"t":169,"v":184},[244,247],[245],{"t":166,"v":246},"Ano de publicação desse estudo",[248],{"t":169,"v":249},"2011",[251,254],[252],{"t":166,"v":253},"A regra prática clássica, sete mais ou menos dois",[255,256,257],{"t":169,"v":170},{"t":166,"v":189},{"t":169,"v":174},[259,262],[260],{"t":166,"v":261},"De onde vem a regra prática",[263],{"t":166,"v":264},"Uma revisão de experimentos de memória anteriores, sem um grupo próprio",[266,269],[267],{"t":166,"v":268},"Ano de publicação da revisão",[270],{"t":169,"v":271},"1956",{"type":273,"text":274},"paragraph",[275],{"t":166,"v":276},"O meio das duas faixas é cerca de sete, e por isso a regra é lembrada como sete mais ou menos dois. Os extremos não são limites. Algumas pessoas guardam mais e outras menos, e a mesma pessoa guarda mais num dia bom que num dia ruim. No estudo no computador os dígitos eram falados e o teste começava com cinco dígitos, então a faixa mais estreita também reflete o jeito como esse teste foi feito.",{"role":205,"section":278},{"heading":279,"blocks":280},"O que a extensão de dígitos mede",[281,285],{"type":273,"text":282},[283],{"t":166,"v":284},"Numa tarefa de extensão de dígitos você vê ou ouve uma sequência de dígitos, um de cada vez, e depois os repete em ordem. A sequência mais longa que você acerta é o seu span. Ele mostra quanto você consegue manter na cabeça por alguns segundos enquanto trabalha com isso, o que os psicólogos chamam de memória de curto prazo ou memória de trabalho.",{"type":273,"text":286},[287],{"t":166,"v":288},"Ele não mostra o quanto você lembra da própria vida, de uma língua ou de coisas que estudou durante anos. Isso usa outros tipos de memória, e um span curto não é sinal de que elas sejam fracas.",{"role":205,"section":290},{"heading":291,"blocks":292},"Por que sete é uma regra prática e não uma lei",[293,297],{"type":273,"text":294},[295],{"t":166,"v":296},"A revisão reuniu muitos experimentos e notou que as pessoas guardam mais ou menos o mesmo número de itens, por mais diferentes que os itens fossem. A ideia era que guardamos cerca de sete blocos, e um bloco pode ser um dígito ou um grupo conhecido de dígitos, como um ano ou o começo de um telefone.",{"type":273,"text":298},[299],{"t":166,"v":300},"Como o número é um resumo de experimentos de outras pessoas, ele depende de como esses experimentos foram feitos: a rapidez com que os dígitos vinham, se as pessoas podiam repeti-los na cabeça e como uma resposta meio certa era pontuada. Um teste que mostra os dígitos mais devagar, ou que deixa você digitar sem limite de tempo, dá um span diferente de um que não faz isso.",{"role":205,"section":302},{"heading":303,"blocks":304},"O que muda o seu span",[305],{"type":306,"items":307},"list",[308,311,314,317,320],[309],{"t":166,"v":310},"Agrupar: ler um número longo em grupos de dois ou três dígitos guarda mais que ler tudo como uma sequência só.",[312],{"t":166,"v":313},"Repetir na cabeça: a maioria das pessoas diz os dígitos em silêncio conforme eles vêm, então a rapidez com que você os diz importa, e nomes de números que demoram para falar são mais difíceis de guardar.",[315],{"t":166,"v":316},"Significado: um grupo que parece uma data é mais fácil de guardar que um par qualquer.",[318],{"t":166,"v":319},"Ritmo e distração: dígitos mais lentos são mais fáceis, e o barulho ou uma cabeça cansada os perde.",[321],{"t":166,"v":322},"Prática: algumas rodadas costumam ensinar a agrupar e a repetir melhor, o que sobe um pouco o span sem aumentar a sua memória.",{"role":205,"section":324},{"heading":325,"blocks":326},"Outros tipos de span",[327,352,390],{"type":273,"text":328},[329,331,333,335,336,337,339,341,343,345,347,350],{"t":166,"v":330},"Os pesquisadores também medem o span de posições, por exemplo numa tarefa em que você toca em blocos na ordem em que acenderam. Numa versão no computador dessa tarefa, ",{"t":169,"v":332},"187",{"t":166,"v":334}," adultos de ",{"t":169,"v":235},{"t":166,"v":189},{"t":169,"v":338},"82",{"t":166,"v":340}," anos repetiram ",{"t":169,"v":342},"5,2",{"t":166,"v":344}," blocos em média antes de errar dois seguidos, com uma dispersão de ",{"t":169,"v":346},"1,2",{"t":178,"id":348,"n":349},"woods-2016",3,{"t":166,"v":351},". Lá os quadrados mudavam para lugares novos a cada tentativa, então é uma referência para outras versões, e não um padrão. Um número mais antigo para os blocos de madeira clássicos também foi publicado, mas não conseguimos lê-lo no artigo dele, e este site não mostra nenhum número que não tenha lido na fonte.",{"type":273,"text":353},[354,356,358,360,362,364,367,369,371,373,375,377,378,380,382,384,386,389],{"t":166,"v":355},"Um span de padrões conta os quadrados de um padrão que você consegue guardar num relance. Num pequeno estudo aberto de um teste de padrões numa tela, participaram ",{"t":169,"v":357},"40",{"t":166,"v":359}," adultos jovens, e os que o fizeram sem uma segunda tarefa lembraram padrões de ",{"t":169,"v":361},"9,3",{"t":166,"v":363}," quadrados em média",{"t":178,"id":365,"n":366},"brown-2013",4,{"t":166,"v":368},"; o ",{"t":199,"v":370,"to":69,"key":68},"teste de memória visual",{"t":166,"v":372}," coloca o seu padrão mais longo ao lado disso como uma marca. No estudo com chimpanzés por trás do ",{"t":199,"v":374,"to":78,"key":77},"chimp test",{"t":166,"v":376},", ",{"t":169,"v":174},{"t":166,"v":379}," estudantes acertaram todos os cinco números mostrados por um instante em cerca de ",{"t":169,"v":381},"38%",{"t":166,"v":383}," das rodadas, e o jovem chimpanzé Ayumu em cerca de ",{"t":169,"v":385},"79%",{"t":178,"id":387,"n":388},"silberberg-2009-students",5,{"t":166,"v":202},{"type":273,"text":391},[392,394,396,398,399],{"t":166,"v":393},"O ",{"t":199,"v":395,"to":72,"key":71},"teste de memória sequencial",{"t":166,"v":397}," coloca a sua extensão de blocos mais ou menos ao lado desses adultos, em uma de cinco zonas, e o ",{"t":199,"v":200,"to":66,"key":65},{"t":166,"v":400}," desenha a faixa de dígitos ao lado do seu span. Nenhum dos dois coloca você numa posição em relação a outros visitantes, e os dois guardam os seus resultados anteriores como pequenas marcas, para você ver se está avançando.",{"role":205,"section":402},{"heading":403,"blocks":404},"Como usar esta página",[405,409],{"type":273,"text":406},[407],{"t":166,"v":408},"Ponha o seu span ao lado da faixa como uma marca aproximada e depois esqueça a faixa e observe a si mesmo. Faça o teste em alguns dias diferentes, mais ou menos na mesma hora, use um aparelho só e veja onde os seus próprios resultados se firmam. Um span de um tamanho numa tarde diz muito pouco.",{"type":410,"tone":411,"text":412},"note","info",[413],{"t":166,"v":414},"Esta página é para curiosidade e treino. Um span abaixo da faixa pode acontecer num dia cansado ou corrido, e nada aqui é uma avaliação da saúde de ninguém.",[416,419,422,425],{"key":65,"path":66,"title":417,"description":418},"Teste de memória numérica","Teste de memória numérica grátis: veja os dígitos aparecerem um de cada vez, digite-os de volta e descubra o maior número que você consegue guardar.",{"key":71,"path":72,"title":420,"description":421},"Teste de memória sequencial","Teste de memória sequencial grátis: veja os blocos acenderem um de cada vez, toque neles na mesma ordem e descubra a sua maior sequência. Sem cadastro.",{"key":138,"path":139,"title":423,"description":424},"Metodologia","Metodologia do Selfspecs: como o tempo é medido, como os resultados são comparados com um grupo de referência e como os questionários são pontuados.",{"key":426,"path":427,"title":428,"description":429},"facts-memory-span","\u002Fpt\u002Ffatos\u002Fspan-de-digitos","Span de dígitos e span de memória","Span de dígitos explicado: por que adultos repetem de cinco a sete, a origem do sete de Miller, por que alguns dizem quatro e o que a prática muda.",[431,435,437],{"key":432,"path":433,"name":434},"home","\u002Fpt","Qual teste de habilidades online você quer fazer?",{"key":61,"path":62,"name":436},"Testes de memória",{"key":156,"path":438,"name":163},"\u002Fpt\u002Fspan-de-memoria",[440,449,457,465,473],{"n":180,"id":179,"kind":441,"authors":442,"year":443,"title":444,"venue":445,"doi":446,"url":447,"population":448},"sample","Miller, G. A.",1956,"The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for processing information","Psychological Review, 63(2), 81–97","10.1037\u002Fh0043158","https:\u002F\u002Fpsychclassics.yorku.ca\u002FMiller\u002F","Adults in the laboratory studies the essay reviews",{"n":195,"id":194,"kind":441,"authors":450,"year":451,"title":452,"venue":453,"doi":454,"url":455,"participants":184,"population":456},"Woods, D. L., Kishiyama, M. M., Yund, E. W., Herron, T. J., Edwards, B., Poliva, O., Hink, R. 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W.",2013,"Visual working memory is enhanced by mixed strategy use and semantic coding","Journal of Cognitive Psychology, 25(3), 328–338","10.1080\u002F20445911.2013.773004","https:\u002F\u002Fstrathprints.strath.ac.uk\u002F47979\u002F1\u002FBrown_Wesley_2013_JoCP.pdf","40 adults aged 18 to 32 (mean age 20.8) in Scotland; the figure is of the half tested without a second task",{"n":388,"id":387,"kind":441,"authors":474,"year":475,"title":476,"venue":477,"doi":478,"url":479,"participants":174,"population":480},"Silberberg, A., & Kearns, D.",2009,"Memory for the order of briefly presented numerals in humans as a function of practice","Animal Cognition, 12(2), 405–407 (on Inoue & Matsuzawa 2007, Current Biology, 17(23), R1004–R1005)","10.1007\u002Fs10071-008-0206-8","https:\u002F\u002Fdoi.org\u002F10.1007\u002Fs10071-008-0206-8","Nine university students, each in a single session with no practice",{"heading":482,"items":483},"Perguntas",[484,503,510,517],{"q":485,"a":486},"Qual é o span de memória médio?",[487],{"type":273,"text":488},[489,491,492,493,494,496,497,499,500,501,502],{"t":166,"v":490},"Cerca de sete dígitos para adultos, dois a mais ou a menos: a revisão clássica dá de ",{"t":169,"v":170},{"t":166,"v":189},{"t":169,"v":174},{"t":166,"v":495}," dígitos, e a maioria dos adultos de um estudo no computador com ",{"t":169,"v":184},{"t":166,"v":498}," pessoas repetiu de ",{"t":169,"v":170},{"t":166,"v":189},{"t":169,"v":191},{"t":166,"v":202},{"q":504,"a":505},"O que é a extensão de dígitos?",[506],{"type":273,"text":507},[508],{"t":166,"v":509},"A maior sequência de dígitos que você consegue repetir na mesma ordem logo depois de ver ou ouvir. Ela mede quanto você consegue guardar na cabeça por alguns segundos.",{"q":511,"a":512},"Dá para melhorar a extensão de dígitos?",[513],{"type":273,"text":514},[515],{"t":166,"v":516},"A prática costuma subi-la um pouco, sobretudo porque você aprende a agrupar os dígitos e a repeti-los na cabeça. Nada nesta página promete um resultado em particular.",{"q":518,"a":519},"Existe uma média para a extensão de blocos?",[520],{"type":273,"text":521},[522,524,525,527,528],{"t":166,"v":523},"Existe, para uma versão no computador da tarefa: ",{"t":169,"v":332},{"t":166,"v":526}," adultos repetiram ",{"t":169,"v":342},{"t":166,"v":529}," blocos em média antes de errar dois seguidos. Um número mais antigo para os blocos de madeira não foi lido por nós na fonte, então não é mostrado.","Continue lendo",{"label":532,"to":66,"key":65},"Fazer o teste de memória numérica","Fontes",[535,553,575,585,609,627],{"section":6,"hub":9,"cards":536},[537,541,545,549],{"key":12,"test":12,"path":13,"title":538,"line":539,"minutes":180,"devices":540},"Teste de reação","Descubra a rapidez com que você reage quando a tela fica verde.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":16,"test":16,"path":17,"title":542,"line":543,"minutes":180,"devices":544},"Teste de reação F1","Descubra a rapidez com que você largaria quando as cinco luzes vermelhas se apagam.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":19,"test":19,"path":20,"title":546,"line":547,"minutes":180,"devices":548},"Teste de reação auditiva","Descubra a rapidez com que você reage a um bipe.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":23,"test":23,"path":24,"title":550,"line":551,"minutes":180,"devices":552},"Teste de mira","Descubra a rapidez e a precisão com que você acerta alvos.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":21},{"section":26,"hub":29,"cards":554},[555,559,563,567,571],{"key":32,"test":32,"path":33,"title":556,"line":557,"minutes":180,"devices":558},"Teste CPS","Descubra quantas vezes por segundo você consegue clicar.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":21},{"key":35,"test":35,"path":36,"title":560,"line":561,"minutes":180,"devices":562},"Teste barra de espaço","Descubra a rapidez com que você aperta a barra de espaço.",{"mouse":21,"touch":21,"keyboard":14},{"key":38,"test":38,"path":39,"title":564,"line":565,"minutes":180,"devices":566},"Contador de cliques","Conte o que quiser com um botão grande.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":41,"test":41,"path":42,"title":568,"line":569,"minutes":180,"devices":570},"Contador de BPM","Toque no ritmo de uma batida e descubra a velocidade dela.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":44,"test":44,"path":45,"title":572,"line":573,"minutes":180,"devices":574},"Teste APM","Descubra quantas ações por minuto você faz com o teclado e o mouse.",{"mouse":14,"touch":21,"keyboard":14},{"section":47,"hub":50,"cards":576},[577,581],{"key":53,"test":53,"path":54,"title":578,"line":579,"minutes":180,"devices":580},"Teste de digitação","Descubra a rapidez e a precisão com que você digita.",{"mouse":21,"touch":14,"keyboard":14},{"key":56,"test":56,"path":57,"title":582,"line":583,"minutes":349,"devices":584},"Teste de velocidade de leitura","Descubra a rapidez com que você lê e ainda entende o texto.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"section":59,"hub":62,"cards":586},[587,590,594,597,601,605],{"key":65,"test":65,"path":66,"title":417,"line":588,"minutes":349,"devices":589},"Descubra quantos dígitos você consegue guardar na cabeça.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":68,"test":68,"path":69,"title":591,"line":592,"minutes":349,"devices":593},"Teste de memória visual","Descubra quantos quadrados você lembra em uma grade que vai crescendo.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":71,"test":71,"path":72,"title":420,"line":595,"minutes":349,"devices":596},"Descubra o tamanho da sequência de quadrados acesos que você consegue repetir.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":74,"test":74,"path":75,"title":598,"line":599,"minutes":349,"devices":600},"Teste de memória verbal","Descubra quantas palavras você distingue entre já vistas e novas.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":77,"test":77,"path":78,"title":602,"line":603,"minutes":349,"devices":604},"Chimp test","Descubra quantos números você lembra depois que eles somem.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":21},{"key":80,"test":80,"path":81,"title":606,"line":607,"minutes":349,"devices":608},"Teste de atenção (teste de Stroop)","Descubra como você consegue ignorar uma palavra enquanto diz a cor dela.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"section":83,"hub":86,"cards":610},[611,615,619,623],{"key":89,"test":89,"path":90,"title":612,"line":613,"minutes":180,"devices":614},"Teste de teclado","Aperte as suas teclas e veja quais funcionam.",{"mouse":21,"touch":21,"keyboard":14},{"key":92,"test":92,"path":93,"title":616,"line":617,"minutes":180,"devices":618},"Teste de mouse","Confira cada botão e a rodinha do seu mouse.",{"mouse":14,"touch":21,"keyboard":21},{"key":95,"test":95,"path":96,"title":620,"line":621,"minutes":180,"devices":622},"Teste de polling rate","Descubra quantas vezes por segundo o seu mouse informa onde está.",{"mouse":14,"touch":21,"keyboard":21},{"key":98,"test":98,"path":99,"title":624,"line":625,"minutes":180,"devices":626},"Teste de taxa de atualização","Descubra quantas imagens por segundo a sua tela mostra.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"section":101,"hub":104,"cards":628},[629,634,639,643,647,651,655,660],{"key":107,"test":107,"path":108,"title":630,"line":631,"minutes":632,"devices":633},"Teste Big Five","Um olhar longo e cuidadoso sobre cinco traços amplos, com mais detalhes para cada um.",20,{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":110,"test":110,"path":111,"title":635,"line":636,"minutes":637,"devices":638},"Teste de personalidade","Cinquenta afirmações curtas sobre como você costuma ser, para cinco traços amplos.",8,{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":113,"test":113,"path":114,"title":640,"line":641,"minutes":195,"devices":642},"Teste de personalidade rápido","Dez afirmações curtas: um esboço rápido de cinco traços amplos.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":116,"test":116,"path":117,"title":644,"line":645,"minutes":632,"devices":646},"Teste 16 tipos de personalidade","Veja as suas respostas do Big Five como quatro mostradores e um código de quatro letras.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":119,"test":119,"path":120,"title":648,"line":649,"minutes":637,"devices":650},"Teste vocacional","Descubra de que tipos de atividade você mais gosta.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":122,"test":122,"path":123,"title":652,"line":653,"minutes":388,"devices":654},"Teste tríade sombria","Um questionário curto sobre quatro lados menos agradáveis da personalidade.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":125,"test":125,"path":126,"title":656,"line":657,"minutes":658,"devices":659},"Teste de valores políticos","Descubra onde você está em quatro escalas de valores.",10,{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":128,"test":128,"path":129,"title":661,"line":662,"minutes":195,"devices":663},"Teste de autoestima","Um questionário curto sobre como você se vê.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},1791315173745]