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Esta página mostra o instrumento inteiro do jeito que este site o usa: as dez frases, como elas são contadas, a licença com que o usamos e os artigos em que ele se apoia.",[174,194,215,227],{"role":175,"section":176},"section",{"heading":177,"blocks":178},"O que é",[179,185,190],{"type":180,"tone":181,"text":182},"note","info",[183],{"t":166,"v":184},"Para informação e autorreflexão, não é uma avaliação médica ou psicológica. Ela descreve como você respondeu hoje, não quanto você vale.",{"type":186,"text":187},"paragraph",[188],{"t":166,"v":189},"A escala vem do International Personality Item Pool, uma coleção de frases de questionário que os autores deram a qualquer pessoa. É a versão do próprio banco para a escala de autoestima do sociólogo Morris Rosenberg, e por isso as duas obras são citadas abaixo. Não é a escala de Rosenberg em si: as frases são escritas de outro jeito. Este é o questionário de autoestima que o site usa, e um adolescente que procura um questionário de autoestima encontra aqui as mesmas dez frases.",{"type":186,"text":191},[192],{"t":166,"v":193},"Cada frase descreve uma pessoa, por exemplo \"Sinto-me à vontade comigo mesmo\". Você diz o quanto ela descreve você, de muito incorreta a muito correta. Metade das frases é positiva e metade é crítica.",{"role":175,"section":195},{"heading":196,"blocks":197},"Como se calcula, em palavras simples",[198,211],{"type":186,"text":199},[200,202,205,207,209],{"t":166,"v":201},"As respostas são números de um, para muito incorreta, a cinco, para muito correta. As cinco frases críticas são contadas ao contrário, para que um número maior sempre signifique uma visão mais positiva de si mesmo: uma resposta ",{"t":203,"v":204},"num","2",{"t":166,"v":206}," a uma frase crítica conta como ",{"t":203,"v":208},"4",{"t":166,"v":210},". A nota é a média das dez frases, então fica entre um e cinco.",{"type":186,"text":212},[213],{"t":166,"v":214},"A chave dos autores lista primeiro as cinco frases positivas e depois as cinco críticas, e não diz nada sobre a ordem em que perguntar. A lista abaixo segue a chave. A página do teste deste site mostra as frases em ordem misturada. Se você procura o ipip self esteem test, é este.",{"role":175,"section":216},{"heading":217,"blocks":218},"O que ela pode e o que não pode dizer",[219,223],{"type":186,"text":220},[221],{"t":166,"v":222},"O jeito como você se vê muda com o seu humor, a sua semana e o que acabou de acontecer. Uma escala curta pode mostrar como você respondeu, não por quê. O International Personality Item Pool traz números dessa escala tirados da sua própria amostra da comunidade: as frases concordam entre si e as notas acompanham de perto a escala de Rosenberg. Esses números são do próprio banco, não de um estudo independente. Não citamos nenhum estudo publicado que tenha validado exatamente esta escala, por isso este site trata o resultado como uma descrição simples das suas respostas e não compara você com ninguém.",{"type":186,"text":224},[225],{"t":166,"v":226},"Se pensamentos sobre você mesmo pesam em você por muito tempo, converse com alguém de confiança ou com um profissional. Um questionário online não é a ferramenta certa para isso.",{"role":175,"section":228},{"heading":229,"blocks":230},"Onde você pode responder aqui",[231],{"type":186,"text":232},[233,235,238,240,242],{"t":166,"v":234},"O ",{"t":236,"v":237,"to":129,"key":128},"link","teste de autoestima",{"t":166,"v":239}," faz estas frases e descreve as suas respostas em palavras do dia a dia, numa página sem anúncios. Como o site calcula e descreve os resultados está na página de ",{"t":236,"v":241,"to":139,"key":138},"metodologia",{"t":166,"v":243},". As frases são mostradas numa tradução para o português.",[245,248,251],{"key":128,"path":129,"title":246,"description":247},"Teste de autoestima","Teste de autoestima grátis: dez afirmações curtas, cerca de dois minutos e um retrato simples de como você se vê hoje. Sem cadastro.",{"key":141,"path":142,"title":249,"description":250},"Questionário de personalidade: a biblioteca completa","Cada questionário de personalidade usado no Selfspecs, impresso por inteiro: as frases, como se calcula, a licença, o artigo e o teste que o usa.",{"key":138,"path":139,"title":252,"description":253},"Metodologia","Metodologia do Selfspecs: como o tempo é medido, como os resultados são comparados com um grupo de referência e como os questionários são pontuados.",[255,259,260],{"key":256,"path":257,"name":258},"home","\u002Fpt","Qual teste de habilidades online você quer fazer?",{"key":141,"path":142,"name":249},{"key":156,"path":261,"name":163},"\u002Fpt\u002Fipip-self-esteem",[263],{"n":170,"id":156,"kind":157,"authors":264,"year":265,"title":266,"venue":267,"doi":268,"url":269},"Goldberg, L. R., Johnson, J. A., Eber, H. W., Hogan, R., Ashton, M. C., Cloninger, C. R., & Gough, H. G.",2006,"The International Personality Item Pool and the future of public-domain personality measures","Journal of Research in Personality, 40(1), 84-96","10.1016\u002Fj.jrp.2005.08.007","https:\u002F\u002Fdoi.org\u002F10.1016\u002Fj.jrp.2005.08.007",{"items":271,"scoringKey":272,"licence":273,"citation":274},"As frases","Como se calcula","Licença","Como citar","Fontes",[277,295,317,328,354,372],{"section":6,"hub":9,"cards":278},[279,283,287,291],{"key":12,"test":12,"path":13,"title":280,"line":281,"minutes":170,"devices":282},"Teste de reação","Descubra a rapidez com que você reage quando a tela fica verde.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":16,"test":16,"path":17,"title":284,"line":285,"minutes":170,"devices":286},"Teste de reação F1","Descubra a rapidez com que você largaria quando as cinco luzes vermelhas se apagam.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"key":19,"test":19,"path":20,"title":288,"line":289,"minutes":170,"devices":290},"Teste de reação 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