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Sans inscription.","2026-10-06","Test estime de soi : comment vous vous voyez aujourd’hui",{"instruction":162,"note":164,"picture":165,"resultLabel":168},{"touch":163,"mouse":163},"Répondez à 10 énoncés courts sur vous-même.","Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Vous pouvez vous arrêter et reprendre plus tard.",{"kind":166,"name":167},"drawing","questions","Votre résultat",{"heading":170,"blocks":171},"Comment nous avons calculé",[172,193,197],{"type":173,"text":174},"paragraph",[175,178,181,183,185,187,188,190,191],{"t":176,"v":177},"text","Chaque réponse est un nombre, de ",{"t":179,"v":180},"num","1",{"t":176,"v":182}," pour « ne me décrit pas du tout » à ",{"t":179,"v":184},"5",{"t":176,"v":186}," pour « me décrit tout à fait ». Cinq des énoncés décrivent une personne qui se sent bien avec elle-même, comme « Je connais mes points forts ». Les cinq autres décrivent le contraire, comme « Je ne m’aime pas », et sont comptés à l’envers : répondre « ne me décrit pas du tout » à « Je ne m’aime pas » compte ",{"t":179,"v":184},{"t":176,"v":189},", et non ",{"t":179,"v":180},{"t":176,"v":192},". Votre score est la moyenne des dix.",{"type":173,"text":194},[195],{"t":176,"v":196},"Le curseur sur l’échelle montre où tombent vos propres réponses entre ses deux bouts. La phrase au-dessus dit de quel cinquième de l’échelle il s’agit : le cinquième du milieu est « au milieu », les deux cinquièmes voisins sont « plutôt » critique ou positif, et les deux cinquièmes des bouts sont « très » critique ou positif. Cette partie ne vous compare jamais à personne. Elle décrit seulement vos réponses, un jour donné.",{"type":173,"text":198},[199,201,203,205,207,209,213],{"t":176,"v":200},"Ce test utilise dix énoncés qui lui sont propres : aucune étude n’imprime donc de moyenne pour exactement cette échelle que nous aurions pu lire. Le questionnaire d’estime de soi le plus connu est un autre, l’échelle de Rosenberg : dix énoncés avec des réponses sur quatre points, additionnées, de dix à quarante. Dans une étude ouverte portant sur ",{"t":179,"v":202},"727",{"t":176,"v":204}," adolescents en Norvège, la moyenne était de ",{"t":179,"v":206},"28,1",{"t":176,"v":208}," sur quarante",{"t":210,"id":211,"n":212},"cite","moksnes-2024",2,{"t":176,"v":214},". C’est une autre échelle : ce n’est donc qu’un repère approximatif, votre score ici n’y est pas placé, et rien n’est converti.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"page":217,"unanswered":221,"tooFewAnswers":225,"mainScale":229,"ask":232,"finish":238,"resume":246,"result":252,"traits":268,"datasheet":284,"flags":297},{"plural":218,"one":219,"many":220,"other":220},"pages","Questions {first|int} à {last|int} sur {items|int}, page {page|int}.","Question {first|int} sur {items|int}.",{"plural":222,"one":223,"many":224,"other":224},"count","Une question n’a pas encore de réponse : la question {page|int}.","{count|int} questions n’ont pas encore de réponse. La première est la question {page|int}.",{"plural":226,"one":227,"many":228,"other":228},"needed","Répondez à une question de plus pour voir votre résultat. La première que vous avez passée est la question {page|int}.","Répondez à {needed|int} questions de plus pour voir votre résultat. La première que vous avez passée est la question {page|int}.",{"plural":226,"one":230,"many":231,"other":231},"Répondez à une question de plus sur l’échelle {scale} pour voir votre résultat : la question {page|int}.","Répondez à {needed|int} questions de plus sur l’échelle {scale} pour voir votre résultat. La première est la question {page|int}.",{"howTo":233,"howToFirst":234,"skip":235,"skipped":236,"notKept":237},"Choisissez dans quelle mesure cela vous décrit.","Choisissez dans quelle mesure cela vous décrit. L’énoncé suivant s’affiche tout seul ; Retour permet de changer une réponse.","Passer","Vous avez passé celui-ci. Vous pouvez encore y répondre.","Ce navigateur ne garde pas vos réponses : si vous quittez la page, elles sont perdues.",{"title":239,"done":240,"action":244,"goTo":245},"C’était la dernière question.",{"plural":241,"one":242,"many":243,"other":243},"answered","Vous avez répondu à un des {total|int} énoncés.","Vous avez répondu à {answered|int} des {total|int} énoncés.","Voir votre résultat","Aller à la question {n|int}",{"action":247,"note":248},"Reprendre où vous en étiez",{"plural":249,"one":250,"many":251,"other":251},"days","Vos réponses jusqu’ici sont enregistrées dans ce navigateur pendant {days|int} jour.","Vos réponses jusqu’ici sont enregistrées dans ce navigateur pendant {days|int} jours.",{"from":253,"summary":254,"reassure":259,"again":260,"savedOn":261,"traitsHeading":168,"notEnough":262,"prorated":263,"valueSpoken":264,"details":265},"Votre résultat du {date}",{"one":255,"two":256,"three":257,"middle":258},"Vos réponses décrivent {a}.","Vos réponses décrivent {a} et {b}.","Vos réponses décrivent {a}, {b} et {c}.","Vos réponses sont au milieu : certains énoncés vous décrivent et d’autres non.","Il n’y a pas de bon ou de mauvais résultat. C’est la description que vous avez faite de vous aujourd’hui, et elle peut changer d’un jour à l’autre.","Refaire le test","Enregistré dans ce navigateur le {date}.","Il n’y a pas assez de réponses pour cette échelle.","Ce score repose sur {answered|int} de ses {items|int} énoncés : les énoncés manquants comptent comme la moyenne des autres.","{value|dec1} sur une échelle de {min|int} à {max|int}",{"heading":170,"notCompared":266,"wording":267},"Ce résultat n’est pas placé à côté d’autres personnes : le chiffre publié sur cette page concerne une autre échelle (voir plus haut).","Les mots des questions",{"SE":269},{"name":270,"scale":271,"high":272,"low":273,"term":274,"end":275,"band":278},"Comment vous vous voyez","Estime de soi","un regard positif sur vous-même","un regard critique sur vous-même","Les chercheurs appellent cela l’estime de soi.",{"low":276,"high":277},"Plus critique","Plus positif",{"1":279,"2":280,"3":281,"4":282,"5":283},"Sur ces énoncés, vous avez fait de vous une description très critique.","Sur ces énoncés, vous avez fait de vous une description plutôt critique.","Au milieu : certains de ces énoncés vous décrivent, d’autres non.","Sur ces énoncés, vous avez fait de vous une description plutôt positive.","Sur ces énoncés, vous avez fait de vous une description très positive.",{"heading":285,"instructions":286,"items":287,"itemsNote":288,"scoringKey":289,"scale":290,"reversed":291,"scoringLine":292,"reverseRule":293,"licence":294,"licenceChecked":295,"citation":296},"Le questionnaire tel que nous l’utilisons","Les consignes des auteurs","Les dix énoncés","Chaque énoncé décrit une personne. R : compté à l’envers.","Comment il est noté","Réponses, de {min|int} à {max|int}","R","{name} : la moyenne des énoncés {items}.","Un énoncé marqué R est compté à l’envers : une réponse a compte pour {sum|int} moins a.","Licence","Lu à la source le {date}.","Comment le citer",{"false-start":298,"anticipation":299,"lapse":300,"hidden":301,"frame-gap":302,"dropped-frames":303,"aborted":304,"unfinished":305,"too-few-trials":306,"latency-unknown":307,"untrusted":308,"key-repeat":309,"uniform":310,"implausible-rate":311,"assisted":312,"low-accuracy":313,"paste-refused":314,"skimmed":315,"low-comprehension":316,"straightlining":317,"too-fast":318,"too-many-skipped":319,"prorated":320,"not-enough-answers":321,"ceiling":322,"too-many-voids":323,"frame-limited":324,"frame-unknown":325,"lower-bound":326},"Appui avant le changement : ces essais ont été refaits.","Certains appuis étaient trop rapides pour être des réactions : ces essais ont été refaits.","Certains essais étaient trop lents pour compter.","La page est passée en arrière-plan : cette partie n’a pas été comptée.","L’écran s’est figé un instant : cet essai a été refait.","L’écran a tardé à changer lors de certains essais : ces temps peuvent être un peu courts.","Arrêté avant la fin.","Pas terminé.","Trop peu d’essais ont compté pour donner un résultat.","Le navigateur n’a pas indiqué combien de temps son son met à jouer : les temps contiennent donc un délai inconnu.","Certains appuis ne venaient pas de votre propre toucher, clic ou touche et ont été ignorés (un script ou un autre programme).","Une touche maintenue s’est répétée toute seule : les répétitions ont été ignorées.","Les appuis sont arrivés à intervalles réguliers, comme ceux d’une machine : le résultat est gardé mais pas comparé.","Plus rapide qu’un seul doigt ne peut taper : les séries à plusieurs doigts sont gardées mais pas comparées.","Votre clavier a corrigé ou proposé certains mots à votre place : cette série n’est donc pas comparée.","Trop peu de réponses étaient justes pour comparer cette série.","Le texte collé n’a pas été pris en compte : seul ce que vous tapez compte.","Le texte est resté trop peu de temps à l’écran pour avoir été lu : la vitesse de lecture n’est donc pas comparée.","Trop peu de questions sur le texte ont reçu une bonne réponse : la vitesse de lecture n’est donc pas comparée.","Beaucoup de réponses à la suite étaient identiques, même là où les affirmations vont dans des sens opposés : le résultat est montré mais pas comparé.","Vous avez répondu très vite, en moins d’une seconde par affirmation en moyenne : ce résultat n’est donc pas comparé à celui des autres.","Trop d’affirmations ont été laissées de côté pour donner un résultat.","Certaines affirmations ont été laissées de côté : leurs échelles ont été complétées à partir de vos autres réponses.","Une échelle a trop peu de réponses pour donner un résultat.","Vous êtes arrivé au bout du test : votre vrai résultat est peut-être plus élevé.","Trop d’essais n’ont pas compté (la page était en arrière-plan ou l’écran s’est figé).","Le navigateur signale la souris une fois par image : c’est donc la fréquence de l’écran, pas celle de la souris.","La fréquence d’images de l’écran est inconnue : on ne peut donc pas savoir si c’est celle de la souris.","Beaucoup de signaux sont arrivés ensemble : la souris se signale au moins aussi souvent.",{"locale":156,"stem":328,"anchors":329,"items":335,"provenance":346},null,[330,331,332,333,334],"Très inexact","Plutôt inexact","Ni exact ni inexact","Plutôt exact","Très exact",{"se-01":336,"se-02":337,"se-03":338,"se-04":339,"se-05":340,"se-06":341,"se-07":342,"se-08":343,"se-09":344,"se-10":345},"Je me sens à l’aise avec moi-même.","Je sais tout simplement que je vais réussir.","J’ai rarement le cafard.","J’aime prendre la responsabilité des décisions.","Je connais mes points forts.","Je ne m’aime pas.","J’ai moins de capacités que la plupart des gens.","J’ai l’impression que ma vie manque de direction.","Je doute de ma capacité à bien faire mon travail.","J’ai le sentiment de ne pas pouvoir faire face aux choses.",{"kind":347,"validated":21},"backTranslated",1791315165596]