[{"data":1,"prerenderedAt":348},["ShallowReactive",2],{"nav:de":3,"test-content:de:self-esteem":155,"test-messages:de:self-esteem":216,"item-bank:de:ipip-self-esteem":327},{"sections":4,"sheet":130,"site":133},[5,25,46,58,82,100],{"section":6,"hub":7,"tests":10},"reaction",{"key":8,"path":9},"hub-reaction","\u002Fde\u002Freaktionstests",[11,15,18,22],{"key":12,"path":13,"featured":14},"reaction-time","\u002Fde\u002Freaktionstest",true,{"key":16,"path":17,"featured":14},"f1-reaction","\u002Fde\u002Ff1-reaktionstest",{"key":19,"path":20,"featured":21},"sound-reaction","\u002Fde\u002Fakustischer-reaktionstest",false,{"key":23,"path":24,"featured":14},"aim-trainer","\u002Fde\u002Faim-trainer",{"section":26,"hub":27,"tests":30},"click",{"key":28,"path":29},"hub-click","\u002Fde\u002Fklicktests",[31,34,37,40,43],{"key":32,"path":33,"featured":14},"cps-test","\u002Fde\u002Fklicktest",{"key":35,"path":36,"featured":14},"spacebar-clicker","\u002Fde\u002Fleertaste-test",{"key":38,"path":39,"featured":14},"click-counter","\u002Fde\u002Fklickzaehler",{"key":41,"path":42,"featured":21},"tap-bpm","\u002Fde\u002Fbpm-zaehler",{"key":44,"path":45,"featured":21},"apm-test","\u002Fde\u002Fapm-test",{"section":47,"hub":48,"tests":51},"typing",{"key":49,"path":50},"hub-typing","\u002Fde\u002Ftippgeschwindigkeit-testen",[52,55],{"key":53,"path":54,"featured":14},"typing-test","\u002Fde\u002Ftipptest",{"key":56,"path":57,"featured":14},"reading-speed","\u002Fde\u002Flesegeschwindigkeit-test",{"section":59,"hub":60,"tests":63},"memory",{"key":61,"path":62},"hub-memory","\u002Fde\u002Fgedaechtnistest",[64,67,70,73,76,79],{"key":65,"path":66,"featured":21},"number-memory","\u002Fde\u002Fzahlengedaechtnis-test",{"key":68,"path":69,"featured":14},"visual-memory","\u002Fde\u002Fvisuelles-gedaechtnis-test",{"key":71,"path":72,"featured":21},"sequence-memory","\u002Fde\u002Fsequenz-gedaechtnis-testen",{"key":74,"path":75,"featured":21},"verbal-memory","\u002Fde\u002Fwortgedaechtnis-testen",{"key":77,"path":78,"featured":14},"chimp-test","\u002Fde\u002Fschimpansen-test",{"key":80,"path":81,"featured":14},"stroop-test","\u002Fde\u002Fkonzentrationstest",{"section":83,"hub":84,"tests":87},"hardware",{"key":85,"path":86},"hub-hardware","\u002Fde\u002Fhardware-tests",[88,91,94,97],{"key":89,"path":90,"featured":14},"keyboard-test","\u002Fde\u002Ftastatur-test",{"key":92,"path":93,"featured":14},"mouse-test","\u002Fde\u002Fmaus-tester",{"key":95,"path":96,"featured":21},"polling-rate","\u002Fde\u002Fpolling-rate-test",{"key":98,"path":99,"featured":14},"refresh-rate","\u002Fde\u002Fmonitor-hz-test",{"section":101,"hub":102,"tests":105},"personality",{"key":103,"path":104},"hub-personality","\u002Fde\u002Fpersoenlichkeitstests",[106,109,112,115,118,121,124,127],{"key":107,"path":108,"featured":14},"big-five","\u002Fde\u002Fbig-five-test",{"key":110,"path":111,"featured":14},"personality-test","\u002Fde\u002Fpersoenlichkeitstest",{"key":113,"path":114,"featured":21},"quick-personality","\u002Fde\u002Fkurzer-persoenlichkeitstest",{"key":116,"path":117,"featured":21},"personality-types","\u002Fde\u002F16-persoenlichkeitstypen-test",{"key":119,"path":120,"featured":14},"career-interests","\u002Fde\u002Fberufstest",{"key":122,"path":123,"featured":21},"dark-triad","\u002Fde\u002Fdunkle-triade-test",{"key":125,"path":126,"featured":21},"political-values","\u002Fde\u002Fpolitik-test",{"key":128,"path":129,"featured":21},"self-esteem","\u002Fde\u002Fselbstwert-test",{"key":131,"path":132},"spec-sheet","\u002Fde\u002Fdatenblatt",[134,137,140,143,146,149,152],{"key":135,"path":136},"about","\u002Fde\u002Fueber-uns",{"key":138,"path":139},"methodology","\u002Fde\u002Fmethodik",{"key":141,"path":142},"instruments","\u002Fde\u002Fpersoenlichkeitsfragebogen",{"key":144,"path":145},"facts","\u002Fde\u002Ffakten",{"key":147,"path":148},"privacy","\u002Fde\u002Fdatenschutz",{"key":150,"path":151},"terms","\u002Fde\u002Fnutzungsbedingungen",{"key":153,"path":154},"contact","\u002Fde\u002Fkontakt",{"key":128,"locale":156,"title":157,"description":158,"contentUpdated":159,"h1":160,"stage":161,"howItWorks":169,"group":101,"testId":128,"minutes":212,"devices":215},"de","Selbstwert Test kostenlos, ohne Anmeldung – Selfspecs","Selbstwert Test kostenlos: zehn kurze Aussagen, etwa zwei Minuten, und ein einfaches Bild davon, wie du dich heute siehst. Ohne Anmeldung.","2026-10-06","Selbstwert Test: Wie siehst du dich?",{"instruction":162,"note":164,"picture":165,"resultLabel":168},{"touch":163,"mouse":163},"Beantworte 10 kurze Aussagen über dich.","Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Du kannst aufhören und später weitermachen.",{"kind":166,"name":167},"drawing","questions","Dein Ergebnis",{"heading":170,"blocks":171},"So haben wir das berechnet",[172,193,197],{"type":173,"text":174},"paragraph",[175,178,181,183,185,187,188,190,191],{"t":176,"v":177},"text","Jede Antwort ist eine Zahl, von ",{"t":179,"v":180},"num","1",{"t":176,"v":182}," für „trifft gar nicht zu“ bis ",{"t":179,"v":184},"5",{"t":176,"v":186}," für „trifft voll zu“. Fünf der Aussagen beschreiben einen Menschen, der sich gut fühlt, zum Beispiel „Meine Stärken kennen“. Die anderen fünf beschreiben das Gegenteil, zum Beispiel „Mich selbst nicht mögen“, und zählen umgekehrt: Wenn du bei so einer Aussage „trifft gar nicht zu“ wählst, zählt das als ",{"t":179,"v":184},{"t":176,"v":189},", nicht als ",{"t":179,"v":180},{"t":176,"v":192},". Dein Wert ist der Durchschnitt der zehn.",{"type":173,"text":194},[195],{"t":176,"v":196},"Der Zeiger auf der Skala zeigt, wo deine eigenen Antworten zwischen ihren beiden Enden liegen. Der Satz darüber sagt, in welchem Fünftel der Skala das ist: Das mittlere Fünftel heißt „in der Mitte“, die beiden Fünftel daneben heißen „eher“ kritisch oder positiv, und die beiden äußeren heißen „sehr“ kritisch oder positiv. Dieser Teil vergleicht dich nie mit jemandem. Er beschreibt nur deine Antworten, an einem Tag.",{"type":173,"text":198},[199,201,203,205,207,209,213],{"t":176,"v":200},"Dieser Test hat zehn eigene Aussagen, deshalb gibt es keine Studie, die einen Durchschnitt genau für diese Skala nennt und die wir lesen konnten. Der bekannteste Selbstwert-Fragebogen ist ein anderer, die Rosenberg-Skala: zehn Aussagen, auf vier Stufen beantwortet und zusammengezählt, von zehn bis vierzig. In einer offenen Studie mit ",{"t":179,"v":202},"727",{"t":176,"v":204}," Jugendlichen in Norwegen lag der Durchschnitt darauf bei ",{"t":179,"v":206},"28,1",{"t":176,"v":208}," von vierzig",{"t":210,"id":211,"n":212},"cite","moksnes-2024",2,{"t":176,"v":214},". Das ist eine andere Skala und deshalb nur ein grober Anhaltspunkt: Dein Wert hier wird nicht darauf eingeordnet, und nichts wird umgerechnet.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"page":217,"unanswered":221,"tooFewAnswers":225,"mainScale":229,"ask":232,"finish":238,"resume":246,"result":252,"traits":268,"datasheet":284,"flags":297},{"plural":218,"one":219,"other":220},"pages","Fragen {first|int} bis {last|int} von {items|int}, Seite {page|int}.","Frage {first|int} von {items|int}.",{"plural":222,"one":223,"other":224},"count","Eine Frage hat noch keine Antwort: Frage {page|int}.","{count|int} Fragen haben noch keine Antwort. Die erste ist Frage {page|int}.",{"plural":226,"one":227,"other":228},"needed","Beantworte noch eine Frage, dann siehst du dein Ergebnis. Die erste ausgelassene ist Frage {page|int}.","Beantworte noch {needed|int} Fragen, dann siehst du dein Ergebnis. Die erste ausgelassene ist Frage {page|int}.",{"plural":226,"one":230,"other":231},"Beantworte noch eine Frage zu {scale}, dann siehst du dein Ergebnis: Frage {page|int}.","Beantworte noch {needed|int} Fragen zu {scale}, dann siehst du dein Ergebnis. Die erste ist Frage {page|int}.",{"howTo":233,"howToFirst":234,"skip":235,"skipped":236,"notKept":237},"Wähle, wie gut das zu dir passt.","Wähle, wie gut das zu dir passt. Die nächste Aussage kommt von selbst; mit Zurück änderst du eine Antwort.","Überspringen","Du hast diese Aussage übersprungen. Du kannst sie noch beantworten.","Dieser Browser behält deine Antworten nicht: Wenn du die Seite verlässt, sind sie weg.",{"title":239,"done":240,"action":244,"goTo":245},"Das war die letzte Frage.",{"plural":241,"one":242,"other":243},"answered","Du hast eine der {total|int} Aussagen beantwortet.","Du hast {answered|int} der {total|int} Aussagen beantwortet.","Dein Ergebnis ansehen","Zu Frage {n|int}",{"action":247,"note":248},"Dort weitermachen, wo du aufgehört hast",{"plural":249,"one":250,"other":251},"days","Deine bisherigen Antworten sind {days|int} Tag in diesem Browser gespeichert.","Deine bisherigen Antworten sind {days|int} Tage in diesem Browser gespeichert.",{"from":253,"summary":254,"reassure":259,"again":260,"savedOn":261,"traitsHeading":168,"notEnough":262,"prorated":263,"valueSpoken":264,"details":265},"Dein Ergebnis vom {date}",{"one":255,"two":256,"three":257,"middle":258},"Deine Antworten beschreiben {a}.","Deine Antworten beschreiben {a} und {b}.","Deine Antworten beschreiben {a}, {b} und {c}.","Deine Antworten liegen in der Mitte: Manche Aussagen passen zu dir, manche nicht.","Es gibt keine guten oder schlechten Ergebnisse. So hast du dich heute beschrieben, und das kann sich von einem Tag zum nächsten ändern.","Noch einmal machen","Am {date} in diesem Browser gespeichert.","Für diese Skala gibt es nicht genug Antworten.","Dieser Wert beruht auf {answered|int} seiner {items|int} Aussagen: Die fehlenden zählen wie der Durchschnitt der anderen.","{value|dec1} auf einer Skala von {min|int} bis {max|int}",{"heading":170,"notCompared":266,"wording":267},"Dieses Ergebnis wird nicht neben andere Menschen gestellt: Der veröffentlichte Wert auf dieser Seite gehört zu einer anderen Skala (siehe oben).","Der Wortlaut der Fragen",{"SE":269},{"name":270,"scale":271,"high":272,"low":273,"term":274,"end":275,"band":278},"Wie du dich siehst","Selbstwert","eine positive Sicht auf dich selbst","eine kritische Sicht auf dich selbst","Die Forschung nennt das Selbstwert.",{"low":276,"high":277},"Kritischer","Positiver",{"1":279,"2":280,"3":281,"4":282,"5":283},"Du hast dich bei diesen Aussagen sehr kritisch beschrieben.","Du hast dich bei diesen Aussagen eher kritisch beschrieben.","In der Mitte: Manche dieser Aussagen passen zu dir, andere nicht.","Du hast dich bei diesen Aussagen eher positiv beschrieben.","Du hast dich bei diesen Aussagen sehr positiv beschrieben.",{"heading":285,"instructions":286,"items":287,"itemsNote":288,"scoringKey":289,"scale":290,"reversed":291,"scoringLine":292,"reverseRule":293,"licence":294,"licenceChecked":295,"citation":296},"Der Fragebogen, wie wir ihn benutzen","Die Anweisung der Autoren","Die zehn Aussagen","Jede Aussage beschreibt einen Menschen. U: umgekehrt gezählt.","So wird gerechnet","Antworten, von {min|int} bis {max|int}","U","{name}: der Durchschnitt der Aussagen {items}.","Eine mit U markierte Aussage zählt umgekehrt: Eine Antwort a zählt als {sum|int} minus a.","Lizenz","Am {date} an der Quelle nachgelesen.","So zitierst du es",{"false-start":298,"anticipation":299,"lapse":300,"hidden":301,"frame-gap":302,"dropped-frames":303,"aborted":304,"unfinished":305,"too-few-trials":306,"latency-unknown":307,"untrusted":308,"key-repeat":309,"uniform":310,"implausible-rate":311,"assisted":312,"low-accuracy":313,"paste-refused":314,"skimmed":315,"low-comprehension":316,"straightlining":317,"too-fast":318,"too-many-skipped":319,"prorated":320,"not-enough-answers":321,"ceiling":322,"too-many-voids":323,"frame-limited":324,"frame-unknown":325,"lower-bound":326},"Vor dem Wechsel gedrückt: diese Versuche wurden wiederholt.","Manche Drücke waren zu schnell für Reaktionen: diese Versuche wurden wiederholt.","Manche Versuche waren zu langsam, um zu zählen.","Die Seite war im Hintergrund: dieser Teil wurde nicht gezählt.","Der Bildschirm hat kurz gehakt: dieser Versuch wurde wiederholt.","Der Bildschirm hat bei einigen Versuchen verzögert gewechselt: diese Zeiten können etwas zu kurz sein.","Vor dem Ende beendet.","Nicht zu Ende gebracht.","Zu wenige Versuche haben gezählt, um ein Ergebnis zu geben.","Der Browser hat nicht gesagt, wie lange sein Ton zum Abspielen braucht, deshalb enthalten die Zeiten eine unbekannte Verzögerung.","Manche Drücke kamen nicht von deinem eigenen Tippen, Klicken oder Tastendruck und wurden übergangen (ein Skript oder ein anderes Programm).","Eine gehaltene Taste hat sich selbst wiederholt: die Wiederholungen wurden übergangen.","Die Drücke kamen in gleichmäßigen Abständen, wie bei einer Maschine: Das Ergebnis bleibt erhalten, wird aber nicht verglichen.","Schneller, als ein Finger tippen kann: Durchgänge mit mehreren Fingern bleiben erhalten, werden aber nicht verglichen.","Deine Tastatur hat einige Wörter für dich korrigiert oder vorgeschlagen, deshalb wird dieser Durchgang nicht verglichen.","Zu wenige Antworten waren richtig, um diesen Durchgang zu vergleichen.","Eingefügter Text wurde nicht berücksichtigt: Nur was du tippst, zählt.","Der Text war zu kurz zu sehen, um gelesen worden zu sein, deshalb wird die Lesegeschwindigkeit nicht verglichen.","Zu wenige Fragen zum Text wurden richtig beantwortet, deshalb wird die Lesegeschwindigkeit nicht verglichen.","Viele Antworten hintereinander waren gleich, auch wo Aussagen in entgegengesetzte Richtungen zeigen: Das Ergebnis wird gezeigt, aber nicht verglichen.","Du hast sehr schnell geantwortet, im Schnitt in weniger als einer Sekunde pro Aussage; deshalb wird dieses Ergebnis nicht mit anderen verglichen.","Zu viele Aussagen wurden ausgelassen, um ein Ergebnis zu geben.","Einige Aussagen wurden ausgelassen: Ihre Skalen wurden aus deinen anderen Antworten ergänzt.","Eine Skala hat zu wenige Antworten für ein Ergebnis.","Du hast das Ende des Tests erreicht, dein wahres Ergebnis könnte also höher sein.","Zu viele Versuche zählten nicht (die Seite war im Hintergrund oder der Bildschirm hat gehakt).","Der Browser meldet die Maus einmal pro Bild, das ist also die Rate des Bildschirms, nicht die der Maus.","Die Bildrate des Bildschirms ist unbekannt, deshalb lässt sich nicht sagen, ob das die Rate der Maus ist.","Viele Meldungen kamen gleichzeitig an: Die Maus meldet sich mindestens so oft.",{"locale":156,"stem":328,"anchors":329,"items":335,"provenance":346},null,[330,331,332,333,334],"Sehr unzutreffend","Unzutreffend","Weder zutreffend noch unzutreffend","Zutreffend","Sehr zutreffend",{"se-01":336,"se-02":337,"se-03":338,"se-04":339,"se-05":340,"se-06":341,"se-07":342,"se-08":343,"se-09":344,"se-10":345},"Ich fühle mich wohl mit mir selbst.","Ich weiß einfach, dass ich erfolgreich sein werde.","Ich bin selten niedergeschlagen.","Ich treffe gern selbst die Entscheidungen und übernehme die Verantwortung dafür.","Ich kenne meine Stärken.","Ich mag mich selbst nicht.","Ich bin weniger fähig als die meisten Menschen.","Ich habe das Gefühl, dass mein Leben keine Richtung hat.","Ich zweifle daran, ob ich meine Arbeit richtig machen kann.","Ich habe das Gefühl, dass ich mit den Dingen nicht zurechtkomme.",{"kind":347,"validated":21},"backTranslated",1791315165547]