[{"data":1,"prerenderedAt":366},["ShallowReactive",2],{"nav:ar":3,"test-content:ar:self-esteem":155,"test-messages:ar:self-esteem":216,"item-bank:ar:ipip-self-esteem":345},{"sections":4,"sheet":130,"site":133},[5,25,46,58,82,100],{"section":6,"hub":7,"tests":10},"reaction",{"key":8,"path":9},"hub-reaction","\u002Far\u002Freaction-tests",[11,15,18,22],{"key":12,"path":13,"featured":14},"reaction-time","\u002Far\u002Freaction-time-test",true,{"key":16,"path":17,"featured":14},"f1-reaction","\u002Far\u002Ff1-reaction-test",{"key":19,"path":20,"featured":21},"sound-reaction","\u002Far\u002Faudio-reaction-test",false,{"key":23,"path":24,"featured":14},"aim-trainer","\u002Far\u002Faim-trainer",{"section":26,"hub":27,"tests":30},"click",{"key":28,"path":29},"hub-click","\u002Far\u002Fclick-speed-tests",[31,34,37,40,43],{"key":32,"path":33,"featured":14},"cps-test","\u002Far\u002Fcps-test",{"key":35,"path":36,"featured":14},"spacebar-clicker","\u002Far\u002Fspacebar-clicker",{"key":38,"path":39,"featured":14},"click-counter","\u002Far\u002Fclick-counter",{"key":41,"path":42,"featured":21},"tap-bpm","\u002Far\u002Ftap-bpm",{"key":44,"path":45,"featured":21},"apm-test","\u002Far\u002Fapm-test",{"section":47,"hub":48,"tests":51},"typing",{"key":49,"path":50},"hub-typing","\u002Far\u002Ftyping-tests",[52,55],{"key":53,"path":54,"featured":14},"typing-test","\u002Far\u002Ftyping-test",{"key":56,"path":57,"featured":14},"reading-speed","\u002Far\u002Freading-speed-test",{"section":59,"hub":60,"tests":63},"memory",{"key":61,"path":62},"hub-memory","\u002Far\u002Fmemory-tests",[64,67,70,73,76,79],{"key":65,"path":66,"featured":21},"number-memory","\u002Far\u002Fnumber-memory-test",{"key":68,"path":69,"featured":14},"visual-memory","\u002Far\u002Fvisual-memory-test",{"key":71,"path":72,"featured":21},"sequence-memory","\u002Far\u002Fsequence-memory-test",{"key":74,"path":75,"featured":21},"verbal-memory","\u002Far\u002Fverbal-memory-test",{"key":77,"path":78,"featured":14},"chimp-test","\u002Far\u002Fchimp-memory-test",{"key":80,"path":81,"featured":14},"stroop-test","\u002Far\u002Fstroop-test",{"section":83,"hub":84,"tests":87},"hardware",{"key":85,"path":86},"hub-hardware","\u002Far\u002Fhardware-tests",[88,91,94,97],{"key":89,"path":90,"featured":14},"keyboard-test","\u002Far\u002Fkeyboard-tester",{"key":92,"path":93,"featured":14},"mouse-test","\u002Far\u002Fmouse-tester",{"key":95,"path":96,"featured":21},"polling-rate","\u002Far\u002Fpolling-rate-test",{"key":98,"path":99,"featured":14},"refresh-rate","\u002Far\u002Frefresh-rate-test",{"section":101,"hub":102,"tests":105},"personality",{"key":103,"path":104},"hub-personality","\u002Far\u002Fpersonality-tests",[106,109,112,115,118,121,124,127],{"key":107,"path":108,"featured":14},"big-five","\u002Far\u002Fbig-five-personality-test",{"key":110,"path":111,"featured":14},"personality-test","\u002Far\u002Fpersonality-test",{"key":113,"path":114,"featured":21},"quick-personality","\u002Far\u002Fquick-personality-test",{"key":116,"path":117,"featured":21},"personality-types","\u002Far\u002F16-personality-types-test",{"key":119,"path":120,"featured":14},"career-interests","\u002Far\u002Fcareer-interest-test",{"key":122,"path":123,"featured":21},"dark-triad","\u002Far\u002Fdark-triad-test",{"key":125,"path":126,"featured":21},"political-values","\u002Far\u002Fpolitical-values-test",{"key":128,"path":129,"featured":21},"self-esteem","\u002Far\u002Fself-esteem-test",{"key":131,"path":132},"spec-sheet","\u002Far\u002Fspec-sheet",[134,137,140,143,146,149,152],{"key":135,"path":136},"about","\u002Far\u002Fabout-us",{"key":138,"path":139},"methodology","\u002Far\u002Fmethodology",{"key":141,"path":142},"instruments","\u002Far\u002Fpersonality-questionnaire",{"key":144,"path":145},"facts","\u002Far\u002Ffacts",{"key":147,"path":148},"privacy","\u002Far\u002Fprivacy-policy",{"key":150,"path":151},"terms","\u002Far\u002Fterms-of-use",{"key":153,"path":154},"contact","\u002Far\u002Fcontact-us",{"key":128,"locale":156,"title":157,"description":158,"contentUpdated":159,"h1":160,"stage":161,"howItWorks":169,"group":101,"testId":128,"minutes":212,"devices":215},"ar","اختبار تقدير الذات مجاني، بدون تسجيل | Selfspecs","اختبار تقدير الذات مجاني: عشر عبارات قصيرة، ونحو دقيقتين، وصورة بسيطة لكيف ترى نفسك اليوم. بدون تسجيل، وإجاباتك تبقى عندك.","2026-10-06","اختبار تقدير الذات",{"instruction":162,"note":164,"picture":165,"resultLabel":168},{"touch":163,"mouse":163},"أجب عن 10 عبارات قصيرة عن نفسك.","لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة. تستطيع أن تتوقف وتكمل لاحقًا.",{"kind":166,"name":167},"drawing","questions","نتيجتك",{"heading":170,"blocks":171},"كيف قِسنا هذا",[172,193,197],{"type":173,"text":174},"paragraph",[175,178,181,183,185,187,188,190,191],{"t":176,"v":177},"text","كل إجابة رقم، من ",{"t":179,"v":180},"num","1",{"t":176,"v":182}," لغير دقيقة جدًا إلى ",{"t":179,"v":184},"5",{"t":176,"v":186}," لدقيقة جدًا. خمس من العبارات تصف شخصًا يشعر بالرضا عن نفسه، مثل «أعرف نقاط قوتي». والخمس الأخرى تصف العكس، مثل «لا أحب نفسي»، وتُحتسب بالعكس: إذا قلت إن «لا أحب نفسي» غير دقيقة جدًا فهذا يُحتسب ",{"t":179,"v":184},{"t":176,"v":189}," لا ",{"t":179,"v":180},{"t":176,"v":192},". ودرجتك هي متوسط العشر.",{"type":173,"text":194},[195],{"t":176,"v":196},"يبيّن المؤشر على المقياس أين تقع إجاباتك بين طرفيه. والجملة فوقه تقول أي خُمس من المقياس هذا: الخُمس الأوسط «في الوسط»، والخُمسان المجاوران له «إلى حد ما» ناقدة أو إيجابية، والخُمسان الخارجيان «جدًا» ناقدة أو إيجابية. هذا الجزء لا يقارنك بأحد أبدًا. هو يصف إجاباتك فقط، في يوم واحد.",{"type":173,"text":198},[199,201,203,205,207,209,213],{"t":176,"v":200},"يستخدم هذا الاختبار عشر عبارات خاصة به، فلا توجد دراسة تطبع متوسطًا لهذا المقياس بالذات نستطيع أن نقرأه. أشهر استبيان لتقدير الذات هو استبيان آخر، مقياس روزنبرغ: عشر عبارات يُجاب عنها بأربع درجات وتُجمع، من عشر إلى أربعين. وفي دراسة مفتوحة على ",{"t":179,"v":202},"727",{"t":176,"v":204}," مراهقًا في النرويج كان المتوسط عليه ",{"t":179,"v":206},"28.1",{"t":176,"v":208}," من أربعين",{"t":210,"id":211,"n":212},"cite","moksnes-2024",2,{"t":176,"v":214},". هذا مقياس مختلف، فهو دليل تقريبي فقط: درجتك هنا لا توضع عليه، ولا يُحوَّل شيء.",{"mouse":14,"touch":14,"keyboard":14},{"page":217,"unanswered":221,"tooFewAnswers":229,"mainScale":237,"ask":244,"finish":250,"resume":261,"result":270,"traits":286,"datasheet":302,"flags":315},{"plural":218,"zero":219,"one":219,"two":219,"few":219,"many":219,"other":220},"pages","العبارات من {first|int} إلى {last|int} من {items|int}، الصفحة {page|int}.","السؤال {first|int} من {items|int}.",{"plural":222,"zero":223,"one":224,"two":225,"few":226,"many":227,"other":228},"count","لا توجد أسئلة بلا إجابة.","هناك سؤال واحد بلا إجابة بعد: السؤال {page|int}.","هناك سؤالان بلا إجابة بعد. أولهما السؤال {page|int}.","هناك {count|int} أسئلة بلا إجابة بعد. أولها السؤال {page|int}.","هناك {count|int} سؤالًا بلا إجابة بعد. أولها السؤال {page|int}.","هناك {count|int} سؤال بلا إجابة بعد. أولها السؤال {page|int}.",{"plural":230,"zero":231,"one":232,"two":233,"few":234,"many":235,"other":236},"needed","أجب عن عدد أكبر من الأسئلة لترى نتيجتك. أول سؤال تركته هو السؤال {page|int}.","أجب عن سؤال واحد آخر لترى نتيجتك. أول سؤال تركته هو السؤال {page|int}.","أجب عن سؤالين آخرين لترى نتيجتك. أول سؤال تركته هو السؤال {page|int}.","أجب عن {needed|int} أسئلة أخرى لترى نتيجتك. أول سؤال تركته هو السؤال {page|int}.","أجب عن {needed|int} سؤالًا آخر لترى نتيجتك. أول سؤال تركته هو السؤال {page|int}.","أجب عن {needed|int} سؤال آخر لترى نتيجتك. أول سؤال تركته هو السؤال {page|int}.",{"plural":230,"zero":238,"one":239,"two":240,"few":241,"many":242,"other":243},"أجب عن أسئلة أخرى عن {scale} لترى نتيجتك: السؤال {page|int}.","أجب عن سؤال واحد آخر عن {scale} لترى نتيجتك: السؤال {page|int}.","أجب عن سؤالين آخرين عن {scale} لترى نتيجتك. أولهما السؤال {page|int}.","أجب عن {needed|int} أسئلة أخرى عن {scale} لترى نتيجتك. أولها السؤال {page|int}.","أجب عن {needed|int} سؤالًا آخر عن {scale} لترى نتيجتك. أولها السؤال {page|int}.","أجب عن {needed|int} سؤال آخر عن {scale} لترى نتيجتك. أولها السؤال {page|int}.",{"howTo":245,"howToFirst":246,"skip":247,"skipped":248,"notKept":249},"اختر إلى أي حد تصفك هذه العبارة بدقة.","اختر إلى أي حد تصفك هذه العبارة بدقة. وتأتي العبارة التالية من نفسها، وزر «رجوع» يغيّر الإجابة.","تخطَّ","تخطيت هذا السؤال. ما زال بإمكانك أن تجيب عنه.","هذا المتصفح لا يحفظ إجاباتك: إذا غادرت الصفحة فستضيع.",{"title":251,"done":252,"action":259,"goTo":260},"كان هذا آخر سؤال.",{"plural":253,"zero":254,"one":255,"two":256,"few":257,"many":258,"other":258},"answered","لم تجب عن أي عبارة من العبارات {total|int}.","أجبت عن عبارة واحدة من العبارات {total|int}.","أجبت عن عبارتين من العبارات {total|int}.","أجبت عن {answered|int} عبارات من العبارات {total|int}.","أجبت عن {answered|int} عبارة من العبارات {total|int}.","شاهد نتيجتك","اذهب إلى السؤال {n|int}",{"action":262,"note":263},"أكمل من حيث توقفت",{"plural":264,"zero":265,"one":266,"two":267,"few":268,"many":269,"other":265},"days","إجاباتك حتى الآن محفوظة في هذا المتصفح لمدة {days|int} يوم.","إجاباتك حتى الآن محفوظة في هذا المتصفح لمدة يوم واحد.","إجاباتك حتى الآن محفوظة في هذا المتصفح لمدة يومين.","إجاباتك حتى الآن محفوظة في هذا المتصفح لمدة {days|int} أيام.","إجاباتك حتى الآن محفوظة في هذا المتصفح لمدة {days|int} يومًا.",{"from":271,"summary":272,"reassure":277,"again":278,"savedOn":279,"traitsHeading":168,"notEnough":280,"prorated":281,"valueSpoken":282,"details":283},"نتيجتك من {date}",{"one":273,"two":274,"three":275,"middle":276},"إجاباتك تصف {a}.","إجاباتك تصف {a} و{b}.","إجاباتك تصف {a} و{b} و{c}.","إجاباتك في الوسط: بعض العبارات يصفك وبعضها لا يصفك.","لا توجد نتائج جيدة أو سيئة. هذا ما وصفت به نفسك اليوم، وقد يتغير من يوم إلى آخر.","أعد الاختبار","محفوظة في هذا المتصفح بتاريخ {date}.","لا توجد إجابات كافية لهذا المقياس.","هذه الدرجة تستند إلى {answered|int} من عباراتها الـ{items|int}: العبارات الناقصة تُحتسب بمتوسط الباقي.","{value|dec1} على مقياس من {min|int} إلى {max|int}",{"heading":170,"notCompared":284,"wording":285},"هذه النتيجة لا توضع بجانب الآخرين: الرقم المنشور في هذه الصفحة لمقياس آخر (انظر أعلاه).","كلمات الأسئلة",{"SE":287},{"name":288,"scale":289,"high":290,"low":291,"term":292,"end":293,"band":296},"كيف ترى نفسك","تقدير الذات","نظرة إيجابية إلى نفسك","نظرة ناقدة إلى نفسك","يسمي الباحثون هذا تقدير الذات.",{"low":294,"high":295},"أكثر نقدًا","أكثر إيجابية",{"1":297,"2":298,"3":299,"4":300,"5":301},"وصفت نفسك بعبارات ناقدة جدًا في هذه العبارات.","وصفت نفسك بعبارات ناقدة إلى حد ما في هذه العبارات.","في الوسط: بعض هذه العبارات يصفك وبعضها لا يصفك.","وصفت نفسك بعبارات إيجابية إلى حد ما في هذه العبارات.","وصفت نفسك بعبارات إيجابية جدًا في هذه العبارات.",{"heading":303,"instructions":304,"items":305,"itemsNote":306,"scoringKey":307,"scale":308,"reversed":309,"scoringLine":310,"reverseRule":311,"licence":312,"licenceChecked":313,"citation":314},"الاستبيان كما نستخدمه","تعليمات المؤلفين","العبارات العشر","كل عبارة تصف شخصًا. R: تُحتسب بالعكس.","كيف يُصحَّح","الإجابات، من {min|int} إلى {max|int}","R","{name}: متوسط العبارات {items}.","العبارة التي عليها R تُحتسب بالعكس: الإجابة a تُحتسب {sum|int} ناقص a.","الترخيص","قُرئ في المصدر بتاريخ {date}.","كيف تقتبسه",{"false-start":316,"anticipation":317,"lapse":318,"hidden":319,"frame-gap":320,"dropped-frames":321,"aborted":322,"unfinished":323,"too-few-trials":324,"latency-unknown":325,"untrusted":326,"key-repeat":327,"uniform":328,"implausible-rate":329,"assisted":330,"low-accuracy":331,"paste-refused":332,"skimmed":333,"low-comprehension":334,"straightlining":335,"too-fast":336,"too-many-skipped":337,"prorated":338,"not-enough-answers":339,"ceiling":340,"too-many-voids":341,"frame-limited":342,"frame-unknown":343,"lower-bound":344},"ضغطت قبل التغيّر: أُعيدت تلك المحاولات.","بعض الضغطات كانت أسرع من أن تكون ردود فعل: أُعيدت تلك المحاولات.","بعض المحاولات كانت أبطأ من أن تُحتسب.","انتقلت الصفحة إلى الخلفية: لم يُحتسب ذلك الجزء.","توقفت الشاشة لحظة: أُعيدت تلك المحاولة.","تأخر تغيّر الشاشة في بعض المحاولات: قد تكون تلك الأزمنة أقصر قليلًا من الحقيقة.","توقف قبل النهاية.","لم يكتمل.","عدد المحاولات المحتسبة أقل من أن يعطي نتيجة.","لم يذكر المتصفح كم يستغرق صوته حتى يُسمع، لذلك تتضمن الأزمنة تأخيرًا غير معروف.","بعض الضغطات لم تأتِ من لمستك أو نقرتك أو مفتاحك أنت فلم تُؤخذ بالحسبان (برنامج نصي أو برنامج آخر).","تكرّر مفتاح مضغوط من تلقاء نفسه: لم يُؤخذ التكرار بالحسبان.","جاءت الضغطات بفواصل متساوية كأنها من آلة: تُحفظ النتيجة لكنها لا تُقارن.","أسرع مما يستطيعه إصبع واحد: الجولات بعدة أصابع تُحفظ لكنها لا تُقارن.","صحّحت لوحة المفاتيح بعض الكلمات أو اقترحتها نيابةً عنك، لذلك لا تُقارن هذه الجولة.","عدد الإجابات الصحيحة أقل من أن تُقارن هذه الجولة.","لم يُحتسب النص الملصق: لا يُحتسب إلا ما تكتبه.","بقي النص على الشاشة مدة أقصر من أن يكون قد قُرئ، لذلك لا تُقارن سرعة القراءة.","أُجيب عن عدد قليل جدًا من أسئلة النص إجابة صحيحة، لذلك لا تُقارن سرعة القراءة.","تكرّرت الإجابة نفسها مرات كثيرة متتالية، حتى حيث تتجه العبارات في اتجاهين متعاكسين: تُعرض النتيجة لكنها لا تُقارن.","كانت إجاباتك سريعة جدًا، أقل من ثانية لكل عبارة في المتوسط، لذا لا تُقارن هذه النتيجة بنتائج الآخرين.","تُركت عبارات كثيرة جدًا بلا إجابة فلا تُعطى نتيجة.","تُركت بعض العبارات بلا إجابة: أُكملت مقاييسها من إجاباتك الأخرى.","في أحد المقاييس إجابات أقل من أن تعطي نتيجة.","وصلت إلى نهاية الاختبار، فقد تكون نتيجتك الحقيقية أعلى.","لم تُحتسب محاولات كثيرة جدًا (كانت الصفحة في الخلفية أو توقفت الشاشة).","يبلّغ المتصفح عن الفأرة مرة في كل صورة، فهذه سرعة الشاشة لا سرعة الفأرة.","سرعة صور الشاشة غير معروفة، فلا يمكن معرفة هل هذه سرعة الفأرة.","وصلت بلاغات كثيرة معًا: تبلّغ الفأرة عن نفسها بهذا التكرار على الأقل.",{"locale":156,"stem":346,"anchors":347,"items":353,"provenance":364},null,[348,349,350,351,352],"غير دقيق جدًا","غير دقيق إلى حد ما","لا دقيق ولا غير دقيق","دقيق إلى حد ما","دقيق جدًا",{"se-01":354,"se-02":355,"se-03":356,"se-04":357,"se-05":358,"se-06":359,"se-07":360,"se-08":361,"se-09":362,"se-10":363},"أشعر بالارتياح مع نفسي.","أعرف يقينًا أنني سأنجح.","نادرًا ما أشعر بالحزن.","أحب تحمل مسؤولية اتخاذ القرارات.","أعرف نقاط قوتي.","لا أحب نفسي.","قدرتي أقل من قدرة معظم الناس.","أشعر أن حياتي بلا اتجاه.","أشك في قدرتي على أداء عملي كما ينبغي.","أشعر أنني لا أستطيع التعامل مع الأمور.",{"kind":365,"validated":21},"backTranslated",1791315165969]